42%高蛋白的免烤蛋白棒美味好吃的做法大全,42%高蛋白的免烤蛋白棒做法图解 厨艺录 减肥食谱 3.24W 大中小设置文字大小 有嚼劲的免烤蛋白棒300克约1110大卡,42%蛋白质110.8,46%脂肪53.2,12%碳水31.3。每100克370大卡,蛋白质36.9脂肪17.7碳水10.4。 用料 低聚异麦芽糖 40克 无糖花生酱 30克 脱脂牛奶 55克 蛋白粉 120克 坚果碎 55克 42%高蛋白的免烤蛋白棒的做法 低聚异麦芽糖40,花生酱30,脱脂牛奶55,3种液体先混合均匀。 分次加入蛋白粉120,坚果碎55。混合搅拌均匀。冷藏30分钟以上即可切块食用。质地有点粘稠、硬,可以上手套🧤。 TAG标签:免烤 高蛋白 #