番茄鸡胸丁——减脂必备！！美味好吃的做法大全，番茄鸡胸丁——减脂必备！！做法图解

昨天把番茄做残了~
所以今天我要找回场子就这样！
炒菜基本上我都是放至少两种蔬菜！
不要问为什么？怕寂寞！！

用料  

番茄鸡胸丁——减脂必备！！的做法  

1. 清洗鸡胸，切成丁
   加盐，淀粉，少许油混合均匀
   腌制一会~

2. 将番茄切小块
   用料理机打一下
   (不要太碎，没口感)
   然后将洋葱切条

3. 热锅放油，让油热一下
   ，再炒鸡胸丁至八分熟
   添起备用

4. 将洋葱炒至飘香
   放入打碎的番茄
   煮至翻滚~
   加入番茄酱(看你)

5. 再煮一会
   放入鸡胸丁
   翻炒一下
   看实际情况加点盐、蚝油咯！
   加入淀粉水
   煮至汤汁略稠，即可~

小贴士

怎么炒出嫩嫩滑滑滴鸡胸丁，我是少油翻炒然后加一点点水，再翻炒几下，添起~
不要炒太久，都是翻炒几下(真几下)就可以了。
洋葱我习惯炒的有点焦(也可以不放，看你喜好)
番茄建议打碎一点更好吃(不要打成汁了~)，以我失败的番茄经历来说