养颜减肥健康食谱‖藜麦南瓜汁美味好吃的做法大全,养颜减肥健康食谱‖藜麦南瓜汁做法图解 厨艺录 减肥食谱 2.47W 大中小设置文字大小 天天用破壁机研究各种减肥食谱最近迷上藜麦 真的很香 还有点玉米味?比糙米好多了 幸福啥时候能减肥?不知道 天天研究吃的感觉有点够呛了😭 用料 南瓜 350克 藜麦 80克 冰糖 10克 破壁机 1台 养颜减肥健康食谱‖藜麦南瓜汁的做法 哈哈随便放吧想要浓汁可以加糯米也可以代替水加入牛奶但毕竟减肥 少弄碳水 低热量最好👌🏻 加入破壁机 选择玉米汁模式 30分钟 完美 TAG标签:健康 减肥 南瓜 食谱 养颜 #