减脂早餐：糙米饭鸡蛋饼美味好吃的做法大全，减脂早餐：糙米饭鸡蛋饼做法图解 厨艺录 减肥食谱 1.02W 大中小设置文字大小 糙米饭鸡蛋饼233千卡，配黄瓜100g16千卡，脱脂奶250ml84千卡，总计热量332千卡 用料 橄榄油 2g 鸡蛋 1个 剩糙米饭 100g 小葱 适量 减脂早餐：糙米饭鸡蛋饼的做法 鸡蛋打散，加入糙米饭，加入适量葱，拌匀，可以加一点点盐 平底不粘锅刷橄榄油加热，放入混合米饭团，压扁，小火煎至两面金黄 TAG标签：减脂 鸡蛋 糙米饭 早餐 #
