![超快手低脂解馋麻辣豆腐菜的做法步骤图]( "超快手低脂解馋麻辣豆腐菜的做法步骤图")
嘴馋想吃麻辣烫，又不想长胖，不如试试这道麻辣豆腐魔芋青菜，蛋白质和膳食纤维含量丰富，有滋有味儿又不怕胖！
用料
| 豆腐 | 1块 |
| 魔芋 | 1盒 |
| 油麦菜或其他蔬菜 | 1-4颗 |
| 味好美麻辣锅风味调味料 | 1/5-1/3包 |
| 盐 | 适量 |
| 植物油 | 2勺 |
超快手低脂解馋麻辣豆腐菜的做法
锅里热油
![超快手低脂解馋麻辣豆腐菜的做法步骤图 第2张]( "超快手低脂解馋麻辣豆腐菜的做法步骤图 第2张")
豆腐和魔芋切成块
![超快手低脂解馋麻辣豆腐菜的做法步骤图 第3张]( "超快手低脂解馋麻辣豆腐菜的做法步骤图 第3张")
主料下锅
![超快手低脂解馋麻辣豆腐菜的做法步骤图 第4张]( "超快手低脂解馋麻辣豆腐菜的做法步骤图 第4张")
加点葱白
![超快手低脂解馋麻辣豆腐菜的做法步骤图 第5张]( "超快手低脂解馋麻辣豆腐菜的做法步骤图 第5张")
下锅一起炒
![超快手低脂解馋麻辣豆腐菜的做法步骤图 第6张]( "超快手低脂解馋麻辣豆腐菜的做法步骤图 第6张")
加入味好美麻辣锅风味调味料
![超快手低脂解馋麻辣豆腐菜的做法步骤图 第7张]( "超快手低脂解馋麻辣豆腐菜的做法步骤图 第7张")
翻炒均匀
![超快手低脂解馋麻辣豆腐菜的做法步骤图 第8张]( "超快手低脂解馋麻辣豆腐菜的做法步骤图 第8张")
因为魔芋炒太久会化，所以加了点水炖，这里根据自己口味加少许盐
![超快手低脂解馋麻辣豆腐菜的做法步骤图 第9张]( "超快手低脂解馋麻辣豆腐菜的做法步骤图 第9张")
入味后加入青菜，比如油麦菜、生菜、小油菜、上海青等
![超快手低脂解馋麻辣豆腐菜的做法步骤图 第10张]( "超快手低脂解馋麻辣豆腐菜的做法步骤图 第10张")
然后就可以出锅啦
![超快手低脂解馋麻辣豆腐菜的做法步骤图 第11张]( "超快手低脂解馋麻辣豆腐菜的做法步骤图 第11张")
来个合影
![超快手低脂解馋麻辣豆腐菜的做法步骤图 第12张]( "超快手低脂解馋麻辣豆腐菜的做法步骤图 第12张")
