快手微波炉芝麻酱豆腐 减脂超饱腹美味好吃的做法大全,快手微波炉芝麻酱豆腐 减脂超饱腹做法图解 厨艺录 快手菜 1.7W 大中小设置文字大小 有娃之后分分钟都是宝贵的时间,这道菜是还在哺乳期的我想减肥又懒,于是自己带娃的一天中午就做了,五分钟搞定!超饱腹,热热的吃完胃也很舒服。感觉体力又满血恢复 用料 老豆腐 一块 快手微波炉芝麻酱豆腐 减脂超饱腹的做法 豆腐洗净切块,微波炉高火两分钟,酱料拌匀洒在豆腐上,撒上黑芝麻~OK! 小贴士嫩豆腐也可以但是因为是减脂,吃一碗老豆腐就饱了,主食都不用了,而且加热后的豆腐口感会更水润 吃完身心舒畅,主要是懒,不然还可以加黄瓜口感也很清新 TAG标签:饱腹 微波炉 减脂超 快手 芝麻酱 #