超快的精选大全

15分钟出菜，特简单。营养丰富味道好。这个适合不吃辣的口味。用料鸡胸肉1块姜适量酱油适量醋适量蚝油适量糖麻油超快手粤式凉拌鸡丝的做法鸡胸肉，姜片，加水，小锅煮，水开约10分钟调料:煮鸡肉的同时，伴调料。酱油、醋、蚝油、...

孕中期食谱*喜欢酱油*不能吃辣，油腻*厌倦了葱姜蒜，懒得放材料只要土豆一个，牛肉适量，肠粉适量土豆1个，牛肉20块，肠粉2块牛肉让菜市场阿姨切好步骤(1)土豆削皮洗好，切块，再洗下。(2)牛肉片加糖，盐，生抽，耗油，淀粉，花生油适量，抓着碗...

最近这款韩国小面包超级火虽然被称作面包，但免揉面免发酵搅一搅5分钟就能快速进烤箱在蛋糕面糊的基础上加入完整的鸡蛋再铺满喜欢各种食材做法简单有趣，对于烘焙小白来说非常友好了！-我做了培根芝士和香葱肉松两种经典搭...

疯狂想吃星球杯！买不到，下厨房现有的菜谱需要的东西又太多，黄油、淡奶油神马的太麻烦了。这个菜谱，只要有流心巧克力，你就能做！！！用料无糖巧克力7克瑞士莲巧克力球1个旺仔小馒头2小包超快手星球杯的做法一个可以微波的大杯子/...

用料牛油果三分之一个虾仁5只鸡蛋1个口蘑2个全麦面包1片橄榄油两小勺黑胡椒碎适量盐适量料酒一小瓶盖超快手牛油果鲜虾brunch的做法全麦面包烤香（我刚好有没用完的青酱，顺便抹了点，可不用）烤面包时，热锅下一小勺油让锅底油...

实在不知道做啥当早饭了，蒸个米糕没想到这么方便用料大米粉70克普通面粉30克白糖30克泡打粉10克水150克枸杞适量超快手枸杞大米糕的做法所有粉类混合均匀加水混匀，混好后是酸奶的稠度分装入小模具中，撒上枸杞，上锅蒸25min...

春天正是芦笋遍地冒芽的季节🌱芦笋富含蛋白质、氨基酸、维生素，可以防癌抗癌、抗衰老、减肥瘦身，简直就是为女生而生的菜！！！搭配低脂高蛋白的大虾仁，减脂可不能错过！！！用料虾适量芦笋适量蒜末适量超快手的鲜嫩芦笋炒虾仁的做法...

娃儿要吃生煎，正好家里还有昨天剩余的饺子皮，省了和面这道工序^_^，并且饺子皮的生煎做出来晶莹剔透的，好看～我做了娃最爱吃的胡萝卜鸡蛋木耳馅，不爱这个馅的朋友做其他馅也可以的用料鸡蛋3个胡萝卜大半根木耳一把小葱6根生...

浓浓巧克力香，最爱只有这个味…用料黄油50克巧克力45克糖10克低筋面粉130克淡奶油55克巧克力曲奇（超快手）的做法低筋面粉130克（可以过筛，个人喜欢粗粗的口感，不过筛也可以）。巧克力不用融化，我不爱黏黏糊糊…直接冷冻，掰成小块...

火锅剩下的魔芋炒着吃，超快手！！用料魔芋半盒蒜苗1根豆芽两把剁椒酱，生抽3勺，适量“剁椒素炒魔芋”超快手！！魔芋不仅可以涮火锅，也可以炒着吃～的做法所有材料准备好～油六成热时倒入两勺剁椒酱，炒香～（我买的剁椒酱带盐，所以后面没另外...

中午熬鱼汤剩了半瓶牛奶，可惜午饭晚饭都吃得太饱，没有第二个胃装它，干脆做成牛奶小方作为早餐的小甜品。用料牛奶90克玉米淀粉10克赤藓糖醇8克总统黄油（可省略）2.3克小白也能做的牛奶小方（无淡奶油｜超快手｜消耗牛奶）的做法搅拌...

有时候早餐来不及吃，带点饼干啥的又觉得不饱这款用快熟燕麦片和香蕉做的饼干，是属于有嚼劲的，富含纤维，做法简单，作为早餐挺不错。可以随意加入自己喜欢的东西，果仁啊，葡萄干蔓越莓干之类用料快熟燕麦片四分之三杯（约100g)非...

烤箱烤的花生米怎么都感觉不加上“油炸”两字对不起花生米😹一直给小可爱研究喜欢吃的忽略了小可爱的爹这不简单一个花生米搞定留给自己看的菜谱大家凑合看吧有时候真的忙的没时间拍照没办法写的太详细当妈后记性越来...

这个面可能除了西红柿鸡蛋面之外，我吃的最多的一道早餐了吧。酸酸辣辣热热乎乎的，冬天早上只有吃了这个才有勇气出门接受凛冽的寒风洗礼。用料肉末50克鱼泉老坛酸菜1包鸡蛋1个面条100克油10克葱花少许，可有可无油菜白菜...

家常菜用料土豆1个青椒1个葱姜蒜若干干辣椒若干食用油适量盐适量花椒粉适量醋适量生抽适量超快手家常土豆片的做法土豆青椒改刀，土豆切片，青椒切菱形块土豆用清水多淘洗几遍，去除表面淀粉切好葱姜蒜、干辣椒，放入盘中备用...

用料包菜适量鸡蛋2个盐黑胡椒适量蕃茄酱适量虾仁适量火腿肠适量蔬菜丁适量马苏里拉芝士碎适量【减脂餐No.13】超快手减脂披萨卷死他们的做法包菜切丝加盐和黑胡椒抓匀铺到平底锅锅底两个鸡蛋打匀淋入包菜双面煎至定型...

淡淡的甜，酱香型的杏鲍菇，好吃下饭~简单好做啊哈哈哈哈用料杏鲍菇3根酱油家里用的勺子3勺儿糖家里用的勺子3勺儿味精调味料盒子里的小勺1勺儿盐调味料盒子里的小勺1勺儿油家里用的勺子3勺儿【秘制】蜜汁杏鲍菇，超快手下...

步骤：1.锅里放足量的油,先煎炸鸡蛋,打碎,然后鸡蛋盛出来,剩余的油里面倒葱花,炒个葱油,再放入用擦丝器擦过的薄胡萝卜片。胡萝卜片炒熟,再把炒好的鸡蛋放进去。2.➕水➕牛肉丸子(切开)➕虾皮,煮沸。3.取个大碗,碗底放...

意大利面是高蛋白低GI的食物，但餐厅的意大利面酱汁往往使用高脂高糖高盐高油的配料制作，比如培根，黄油，奶油等等，自己动手做一款（相对）健康的白酱意大利面吧，好吃又快手。用料意大利面份口蘑6.7个鲜虾10只牛奶一袋（盒）盐适量黑...

超快！超好吃用料油麦菜蒜蒸鱼豉油超快油麦菜的做法油麦菜洗干净，过水焯熟…放在盘里备用热锅凉油，待油十成熟的时候，把蒜放在油里的同时，把油倒在油麦菜上…在盘子里放入蒸鱼豉油！结束！！...

有时候早饭想吃凉拌的东西，但是又不想大清早就炸东西一脸油烟，所以就把早餐机利用起来啦！用料花生米适量油适量克超快手早餐机炸花生米的做法去超市买这种花生米，不用泡水，洗干净，用厨房纸巾擦干。预热一分钟，早餐机烤盘刷油...

用料鸡蛋个面包片超快手早餐煎蛋三明治的做法油入煎锅，蛋打入煎锅，煎到半熟起锅，放在吐司片上，吃小贴士比较适合早上出门赶时间的人，非常快手，秒好。另外没有加生菜是因为吃了生的蔬菜会拉肚子，如果有同样体质的小伙伴也可以...

用料鸡胸肉300克孜然腌肉料20克青椒1个料酒1勺孜然1勺手抓饼3张超快手早餐孜然鸡腿馅饼|马克西姆不粘锅的做法准备好需要的食材，鸡胸肉切小块放入孜然腌肉料、料酒抓拌均匀，腌制1小时，青椒切丝马克西姆不粘锅中放入底油，...

【两人食量。珐琅锅。纯纯白米饭教程】心路：就想简简单单用珐琅锅煲一点米饭，怎么这么难，网上教程不知道你们试过了了吗？我是次次失败，要不不熟，要不烧糊，然后还要提前泡…..我也找各种珐琅锅自带食谱，进口锅自带说明书…..都...

超快手空气炸锅鸡翅，我用的谦记客家盐焗鸡粉，好吃，谁用谁知道！一斤鸡翅洗干净，倒入10g盐焗鸡粉，抓一抓，捏一捏，保鲜膜包好放冰箱6小时以上入味。因为盐焗粉一包20g，我一般买两斤鸡翅一次一包。大概三天吃完。冷藏密封可以放三...