宝宝辅食:豆腐蔬菜肉丸美味好吃的做法大全,宝宝辅食:豆腐蔬菜肉丸做法图解
女儿很爱吃豆腐,这点随她爸。豆腐可是好东西,又有蛋白质,又补钙。之前是把豆腐捣碎了喂,现在月龄大了,尽量做成丸子让她自己抓着吃。
我觉得辅食搭配的原则和大人一样,就是蛋白质,蔬菜,碳水都要有。
一盘都吃光光了,结束了看到有掉地上的,还要捡起来吃,😄
用料
瘦肉 | 25克 |
蔬菜 | 25克 |
豆腐 | 50g |
红薯粉 | 30克 |
香菇粉 | 可选 |
宝宝辅食:豆腐蔬菜肉丸的做法
把瘦肉剁碎,其他材料洗好备好
把豆腐捏碎,和瘦肉,青菜切碎一起拌。最后加红薯粉,一起拌匀。
锅中水烧开,可滴几滴芝麻油在锅里,用虎口挤出丸子,缓缓滑入沸水中。
大概煮个10分钟,可以夹一个尝一下,熟了盛起。凉一会给宝宝吃。
我家娃10个月,大丸子可以抓着吃,并且嚼碎了。小月龄可以适当分小块。
小贴士
1.用料表我是估摸着写的,可根据你家娃的食量调整。
2.这个配方没放任何调料,我自己尝了一个,竟然也觉得好吃,完全是食物天然的香味。前提是豆腐,肉,蔬菜,尽量都挑选优质的,很幸运,我小区里有不错的农产品店,可以买到比较接近小时候味道的豆腐,土猪肉,以及蔬菜。尽量让宝宝尝天然的食材味道。