宝宝辅食—海鲜蔬菜豆腐汤美味好吃的做法大全,宝宝辅食—海鲜蔬菜豆腐汤做法图解
用料
豆腐 | 适量 |
小葱 | 少许 |
西红柿 | 半个 |
虾皮 | 适量 |
鲜虾 | 2只 |
姜 | 2片 |
盐 | 少许/不加 |
圆生菜 | 少许 |
1⃣️鲜虾:去虾线、虾皮、虾头后切成小丁用姜片腌制15-20分钟去腥.
2⃣️豆腐焯一下水后切丁.
3⃣️虾皮清水泡30分钟后冲洗一下切成碎备用.
4⃣️西红柿去皮切丁热锅加入橄榄油,炒虾皮煸炒出香味后加入西红柿丁
再放入西红柿炒至粘稠
加适量的清水,水开后加入豆腐,小火煮2分钟就可以了(因为我买的豆腐特别嫩)火大容易煮飞了.
放入鲜虾,煮虾肉变颜色后再继续煮一分钟就可以啦…加入少许圆生菜叶和香葱
一周岁内的宝宝不用放盐就很鲜香,一周岁以上的加少许的盐调味出锅.
配上软软的米饭🍚宝宝晚餐开始🥣
小贴士
⚡️友情提示⚡️
1⃣️这款汤可以搭配米饭、馒头等主食,也可以直接在里面煮面条也是一级棒的👍.
2⃣️放入虾肉以后虾肉变色煮1分钟就可以了,虾很容易熟,煮时间长口感会变老,大一点的宝宝可以放整只虾,我家熊孩子不喜欢吃虾所以我都给切成丁了.
3⃣️西红柿放在开水里面烫1分钟会非常感谢容易剥皮.切成小丁更容易炒出汁.
⚠️所有食材确定宝宝不过敏才可以吃哦…