宝宝辅食♥鸡肉豆腐丸子美味好吃的做法大全,宝宝辅食♥鸡肉豆腐丸子做法图解
这道辅食适合10个月以上的宝宝
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用料
鸡蛋 | 1个 |
豆腐 | 一小块 |
胡萝卜 | 适量 |
芹菜 | 适量 |
香菇粉 | 适量 |
紫菜虾皮粉 | 适量 |
淀粉 | 适量 |
宝宝辅食♥鸡肉豆腐丸子的做法
把豆腐焯水去豆腥,把鸡肉提前泡血水,然后和芹菜胡萝卜一起放到料理杯里打碎。
搅好的鸡肉蔬菜,加上香菇粉,紫菜虾皮粉,淀粉一起搅拌均匀。
把豆腐捏碎跟鸡肉等一起搅拌,用手揉成丸子形状。
小贴士
营养小知识♥这道辅食的补钙效果特别好。豆腐中含有丰富的钙和蛋白质,豆腐中的蛋白质加鸡肉一起食用可以达到蛋白质中氨基酸互补,平时用来给宝宝坐辅食是特别好的选择。紫菜虾皮粉补钙也是特别好,加入香菇粉,同样可以促进钙吸收。在宝宝生长快速的几年里,一定要注意食物种钙的摄入哦!