养气血的小零食黑芝麻桑椹球美味好吃的做法大全,养气血的小零食黑芝麻桑椹球做法图解 厨艺录 补血食谱 3.12W 大中小设置文字大小 生活中不能只有学习,还要注意保养,尤其女生。今天做了一个网红小零食“黑芝麻球”,做法简单,食材更加健康营养。 用料 黑芝麻 100克 黑桑椹 45克 核桃仁 45克 蜂蜜 40克 养气血的小零食黑芝麻桑椹球的做法 这是我用的黑桑椹。 做法超级简单,将黑芝麻、黑桑椹干、核桃仁用破壁机或者研磨机打碎,倒入蜂蜜,带手套搅拌均匀捏成球即可。 小贴士以上的量,我做了15个,每个大约15克左右,每天两粒,够吃一星期。 TAG标签:气血 黑芝麻 桑椹 零食 #