墨米桂圆补血粥(月子期间最佳补血养生粥)美味好吃的做法大全,墨米桂圆补血粥(月子期间最佳补血养生粥)做法图解 厨艺录 补血食谱 3.24W 大中小设置文字大小 姑娘们在做月子期间最佳的补血养生粥哦~当然平常也能喝的啦。墨米有长寿米之称,多喝可以补气出血,养颜抗衰老的功能哦! 用料 墨米 适量 红枣 若干 黄芪片 若干 桂圆 若干 黑糖 若干 墨米桂圆补血粥(月子期间最佳补血养生粥)的做法 准备好材料用清水将黄芪片煮沸,小火熬煮约30分钟后捞出; 把墨米洗净放入黄芪水中熬煮直至开花; 开花后加入红枣、桂圆等,再熬粥15分钟左右; 出锅前依个人口味加入黑糖即可。 小贴士孕妇食用此粥时,不要加桂圆同煮哦~可以换成枸杞熬煮 TAG标签:月子 补血 墨米 桂圆 养生 #