鸽子肉,有清肝火、补气养血、清热去火、解渴等作用;
对女人来说,多喝鸽子汤,益气补血,,养颜美容,对气血两虚闭经等起到作用。
像家有过敏儿,季节变化易感冒的,喝一碗鸽子汤,补气以提升抵抗力,增强体质,避免风邪入侵。
用料
鸽子 | 1只 |
黄芪 | 2片 |
当归 | 2片 |
玉竹 | 5片 |
党参 | 5片 |
枸杞 | 10颗粒 |
红枣 | 5颗颗 |
姜 | 5片 |
女人姨妈结束后喝—黄芪鸽子汤,补血补气,药补不如食补的做法
洗干净所需要到的食材
鸽子冷水下锅放生姜料酒焯水捞出过凉水~
把材料和鸽子一起放入炖锅中~
加入适量的水,炖1.5-2小时左右~
放盐调味即可~
一蛊气血双补、味清鲜,汤正补的黄芪鸽子汤就做好啦~
我一般会在姨妈结束后的喝上一喝,对我们女生姨妈有改善作用,加上晚上泡个jio~~炒简单~姐妹们赶紧做起来~