好吃的家常炒花菜的精选大全

用料花菜四分之一个干辣椒2个五花肉片几片洋葱半个青椒1个盐、耗油、鸡精、生抽、蒜一瓣好吃的家常炒花菜的做法花菜掰开，可掰小点过油时候比较好熟洋葱、青椒、肉片切好热油，放入肉片煸炒，放入蒜、洋葱、干辣椒、青椒放...

厨房小白也可以搞定的家常菜用料花菜适量花椒8粒盐1勺酱油1勺姜3片蒜3瓣五花肉片适量简单又好吃的家常炒菜花（花菜）的做法国内放入菜花焯水，开锅后继续煮3分钟，捞出油热后，葱姜蒜爆香加入肉片，继续翻炒至肉片变色放入菜花继...

我是一个特别爱吃花甲的人，不管哪座城市菜市场都有它.而且价格十分便宜，煮汤炒都是美味.这是我自己的家常煮法，入味，好吃，调料特别简单。用料姜片蒜瓣酱油勺生抽勺盐克花甲500g朝天椒若干香菜若干螺丝椒2个生粉1勺家常炒花...

祭祀剩下的五花肉，那就搞点花菜778～用料五花肉300克大蒜4瓣花菜1个小辣椒都行，看吃不吃辣耗油看着来家常小炒【花菜炒肉】的做法五花肉切片，（如果是生的五花肉就更好了就能炸出更多猪肉，巨香）花菜切好小块，洗净爆香蒜蓉之后下...

以前上学的时候是在一个靠海的城市，辣炒花蛤随处可见，当时也比较穷，吃上一次真的觉得美味无比，虽然好几年过去了，但到现在也记忆犹新。用料花蛤500克蒜6瓣生抽2勺葱少许（其实放香菜比较好，家里没有了就放点葱）家常炒花蛤的做...

春天，来吃点山珍吧，来自湖南的蕨菜~用料蕨菜1把肥肉1小块蒜头3瓣小香葱1小把干辣椒5个生抽，盐适量家常炒蕨菜的做法蕨菜择掉花，去掉根茎老的部分锅中烧一大锅水，水开，关火，把蕨菜放入锅内焯水，待水变温后，把蕨菜拿出，装入大盆，加...

家常小炒，家的味道！用料油菜5棵香菇5－8朵蒜5－8瓣淀粉1勺蚝油1勺糖少许盐适量内脊肉适量酱油少许《花花家的菜》家常油菜炒香菇的做法油菜洗净每叶掰开控水备用香菇手撕小块，开水焯一分钟捞出控水备用肉切块备用蒜切大块就...

孩子喜欢就会做的比较多用料花菜半个梅花肉15克油0克蒜3瓣生抽1勺盐5克家常花菜的做法三五法清洗花菜清洗干净取出网筐主锅放油和蒜三秒速度5打碎三分钟120度小勺爆香加入肉和胡萝卜设置三分钟翻炒加入花菜四分钟，100...

只炒了一次，就被全盘消灭！用料豇豆一把瘦肉片适量大蒜3瓣调料生抽1匙水适量盐适量味精少许《花花家的菜》家常炒豇豆的做法豇豆洗净切段，大蒜拍一下去皮，掰开即可瘦肉切片锅里倒入植物油，可以稍微多一点，开中小火油温热了以...

用料花菜1个（400克左右）生抽2勺盐2-3克蒜4瓣姜1块耗油1勺鸡精1勺猪油/植物油适量豆瓣酱/黄豆酱（辣）1勺芝麻2克（可选）培根/五花肉/香肠/腊肉100~200克（可选）青椒2个（可选）洋葱1/4个（可选）小米椒2-4个（可选）胡椒粉2克（可选）[家常]小炒花...

家常小炒、荤素搭配、营养美味、用料简单用料花菜半棵洋葱1个生抽适量老抽适量盐适量鸡精适量葱段适量蒜瓣适量姜适量干红椒适量花菜炒肉片（家常菜）的做法花菜掰成小朵先洗一遍，再放一点盐在水里浸泡10分钟。（还可以加一...

自己尝试做菜的成果用料酱油勺盐克家常炒菜的做法色香味还差点慢慢努力...

用料剩米饭1碗鸡蛋2个胡萝卜1根黄瓜1根葱1根盐少许鸡精少许家常炒花饭的做法鸡蛋打成蛋液，胡萝卜，黄瓜切丁，葱切葱花油烧热倒入蛋液炒成蛋花，直接把胡萝卜，黄瓜丁一起倒锅里翻炒1分钟菜丁炒匀后倒米饭一起炒，大概5分钟出锅...

喜欢脆脆的口感的看过来......这是跟妈妈学做的唯一一道菜，也是我的最爱😋我觉得比用西红柿炒的好吃多了这次家里配料不全，做了一个简版的，就没有每个步骤都拍照，虽然是简版的味道也不差哦用料花菜猪肉葱姜蒜生抽醋蒸鱼豉...

养胖女朋友的第N天用料花菜1个洋葱半个青椒1个五花肉一点炒花菜/家常菜的做法准备蒜瓣，葱花，姜片，干辣椒若干洋葱和青椒切丝五花肉切薄片女朋友不吃肥肉，给她切了几片瘦肉花菜焯水焯水的时候可以放一点盐和几滴油，不知道为...

以前从小在家妈妈就会经常做这道菜，泡米饭一绝，单独喝汤味道也非常鲜美，长大以后每次回家也经常会做，做法简单，菜花最好选用比较不那么面的，青梗菜花为佳用料菜花500姜25水淀粉盐味精家常菜花汤的做法姜切丝，热油，下姜丝炝锅...

用料花菜半个姜一片葱一根酱油1勺蒜2瓣烧烤酱1勺家常菜花的做法菜花，调料，葱姜蒜一起放进锅里盖上盖子，爆炒档4分钟出锅...

家常、健康、简单、快手、美味用料花菜半个韭菜10适量蒜切成片猪肉切片酱油、盐、油适量家常小炒.炒花菜的做法锅内少量油，下入肉片，加入酱油，小火煨会加入花菜翻炒，加入点酱油，盐待菜花快熟里加入韭菜、蒜片，翻炒一下起锅，...

菜花，含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、食物纤维、维生素A、维生素B、维生素C、维生素E和钙、磷、铁等矿物质。质地细嫩，味甘鲜美，食后极易消化吸收，其嫩茎纤维烹炒后柔嫩可口，具有解毒肝脏、清化血管等功效。用料胡萝卜半根...

用料火腿1根花菜1小朵盐3克蒜4瓣家常菜—火腿炒花菜的做法火腿切成片状，备用花菜洗好，用手掰成小朵朵，过热水绰一下，绰的时间不要过长锅里放入食用油，把蒜炒一下，倒入火腿炒，然后放入花菜，放一点盐就好了...

做销售多年，常年在外应酬、招待，在饭店吃过很多大鱼大肉，但是印象深刻的还是一些简单、下饭的菜系。以前基本不下厨房的，有了小孩后，自己也改变了很多，现在在不断尝试、学习，只为了小屁孩能多吃两口饭，今晚第一次尝试花椰菜，味...

再家常不过了，比饭店还好吃，还不用过油用料花菜1个葱1根生抽适量盐适量蒜4瓣小番茄6-8个干辣椒适量五花肉适量食用油适量八角2个白糖少许家常炒花菜的做法食材切好备用，花菜最好用盐加水泡一会，能有效的去除杂质然后锅中...

用料西兰花半朵胡萝卜半只虾若干蒜若干盐若干家常菜-炒的做法1、虾，先过一次热水。剥去虾头和虾线。2、西兰花，切段胡萝卜，切丝（稍粗）在热水煮熟3、下锅，用蒜热炒。豆干嫩叶白菜蒜盐牛肉芹菜蒜末鱼露虾蛋盐...

自存|生存之路|跟着麻麻学做菜，作为厨房小白的学习之路；记录麻麻的快手菜(๑>؂<๑）2020.2.16晚之炒菜花。用料花菜想吃多少切多少盐适量鸡精/味精适量油适量家常|炒菜花花菜的做法把大大的菜花切开洗一洗把洗好的菜花切...

各种家常菜用料芹菜2根盐三分之二勺花椒几粒肉适量酱油1勺葱花适量蒜2瓣炒家常菜的做法首先，切肉，并将肉放到锅里煸出油，持续十多分钟，直到肉变色，并看到油煸出。然后，放入蒜花和花椒，煎出香味，（葱可以在这里放，也可以在最后放）...