羽衣甘蓝煎鸡腿南瓜沙拉美味好吃的做法大全,羽衣甘蓝煎鸡腿南瓜沙拉做法图解 厨艺录 煎 1.41W 大中小设置文字大小 用料 羽衣甘蓝 鸡腿肉 南瓜 小番茄 苹果 西兰花苔 希腊酸奶 橄榄油 盐 蜂蜜 羽衣甘蓝煎鸡腿南瓜沙拉的做法 酸奶酱: 希腊酸奶加橄榄油 盐 蜂蜜 黑胡椒拌匀其他食材的处理: 去骨鸡腿肉煎熟后切块西兰花苔煮熟羽衣甘蓝平底锅烘软南瓜蒸熟后煎一下(烤制亦可)苹果和小番茄切块将所有处理好的食材和酸奶酱拌匀即可 TAG标签:甘蓝 沙拉 南瓜 羽衣 羽衣甘蓝煎鸡腿南瓜沙拉 鸡腿 #