玉米银耳羹的精选大全

用料玉米120克银耳12克水（刻度线）1000克冰糖20克玉米银耳羹的做法破壁机米糊...

用料银耳半朵莲子随意百合随意红枣随意冰糖随意枸杞随意鸡蛋1个玉米面随意牛奶随意红糖随意🌽玉米早餐🥣饼+银耳莲子羹的做法牛奶鸡蛋调匀加入适量红糖，然后倒入适量的玉米粉搅拌均匀，不粘锅刷一点点油，也可以不刷的，我是...

上次在皇城坝吃了一碗，一直念念不忘，就自己在家复刻啦哈哈~用料糯米银耳黑芝麻花生仁糖糯米银耳羹的做法制作糯米饭：糯米洗净调入白糖和少许油拌匀，放入锅中蒸熟。制作银耳汤：银耳洗净泡发入锅大火烧沸后转中小火熬15分钟，...

冬瓜银耳玉米羹：①月龄：7月龄以上②食材：冬瓜：20克，银耳：10克，玉米粒：10克。③营养建议：银耳有着补脾开胃、益气清肠的作用，而冬瓜又是含水量非常高的一种食材，加上玉米丰富的膳食纤维，这道汤羹不仅有着香甜美味的口感，同时也是在...

入冬后，寒冷的天气，让人们喜欢多吃些温热的食物来抵御严寒，大补成为了冬季的重头戏。冬天穿得多活动少，体能消耗小，体内积聚了太多热量和脂肪。特别是，冬季供暖后室内空气干燥，人们会出现嘴唇干裂，咽干声嘶，口苦干咳，肌肤干燥，鼻...

用料银耳西米露百合桂圆冰糖红枣西米银耳羹的做法锅里烧开水，清洗西米，水开了下入西米煮至透明，锅要时不时搅拌，以免糊锅西米煮好了捞起来浸泡冷水中备用锅里烧一锅水，把银耳去掉根部，撕小块银耳红枣下入锅中，大火煮开转中火...

肌肤干燥不润泽与肺有很大的关系。这个羹汤中的银耳，莲子，大米都是入肺经的，经常喝会让你的肌肤保持水分光洁而有弹性～方子摘自佟彤老师用料银耳小半朵糯米一把莲子几颗银耳糯米羹的做法银耳提前用冷水浸泡待用把糯米清洗...

提到银耳，最吸引人的莫过于那黏滑的口感了。这种胶质其实是银耳多糖，属于可溶性膳食纤维，对于促进肠道蠕动，预防便秘非常有好处。很多人觉得银耳美容养颜，事实上并非因为所谓的‘胶原蛋白’在起作用，而是银耳里丰富的膳食纤...

图片随便找的，很简单但也比较费时的一道菜，因为我家做法是玉米整根买回来，然后用刨丝器磨的（没有榨汁机什么的累死了好吗），但是出来的口感比较好，可以吃到碎碎的玉米，清甜的味道，这道菜不建议下玉米淀粉，那种通过淀粉调出来的感...

初秋时节天气变冷，稍不注意宝宝就会生病。妈妈们要勤于增加衣物，同时多添加一些汤水类辅食以及有补脾益气的食材给宝宝打造免疫系统。今天我们就用有着“菌中之冠”美称的银耳给宝贝们做一道简单营养的辅食。用料冬瓜20...

用料薏米一把银耳1朵红枣5颗枸杞1把银耳薏米羹的做法洗干净，放到炖锅里煲一个晚上。出国锅了...

真的超级方便的懒人甜品，最适合秋天滋润身心了，有银耳的软糯也有玉米的香甜，还有牛奶的顺滑用料银耳3朵黄冰糖适量纯牛奶适量玉米半根水适量牛奶玉米银耳羹的做法除牛奶外所有材料放入炖盅，炖2-3小时，按口味放糖，最好是黄冰...

银耳不仅可以美容，更可以瘦身，因为少少的一点银耳，加水慢慢熬制，就可以熬出稠稠的一大锅。因为含有大量的膳食纤维，又是胶质，所以喝一碗就会很饱足。而且不光是让你少摄取热量减肥，而是银耳的膳食纤维可以帮助肠胃蠕动，防止脂...

没有哪位女士未吃过银耳。银耳不但益胃补气，滋阴润肺,还美容养颜。银耳富有天然植物性胶质有滋阴作用，有着和燕窝的相同功效却比燕窝的性价比高。熬煮银耳要熬粘绸状再也不用一边煮一边搅拌防粘底，其实有面包机会更方便...

秋冬润燥养颜甜汤。银耳降火美容瘦身，莲子健脾开胃降火，百合清热润肺，红枣补血养颜，玉米富含维生素和叶黄素帮助排毒用料干银耳50g莲子20g百合20g红枣10个鲜玉米一根冰糖适量银耳莲子红枣百合玉米羹的做法所有材料洗净备...

功效:健脾益胃，益气补血用料薏米30克银耳10克红枣5颗桂圆5颗莲子10颗薏米银耳羹的做法前处理:薏米、银耳、莲子浸泡煮30min小贴士银耳泡发小妙招——加白糖，温水泡...

用料银耳一朵冰糖依个人喜好枸杞10粒水适量红枣5粒银耳皂角米羹的做法皂角米泡发银耳泡发撕成小块冰糖依个人喜好放枸杞一点红枣四五个把皂角米红枣银耳枸杞放到锅里熬熬四个小时把冰糖放入锅里再熬二十分钟熬成粘稠...

想喝上一碗炖到浓浓胶质出来的皂米银耳羹，没有几个小时是办不到的。交给豆浆机只需十几分钟，省时方便。如果喜欢皂米Q弹的口感，可以单独把皂米煮熟，等到银耳羹做好后，和冰糖一起加入。用料银耳冰糖皂角米皂米银耳羹的做法...

用豆浆机做玉米银耳露特别省事，银耳被打得碎碎的，喝起来稠稠的，加上玉米的清香，感觉润润的，早上来一杯，能量十足~用料泡发银耳100克水果玉米粒120克冰糖或蜂蜜适量玉米银耳露的做法银耳提前用清水泡发，摘去黄色根部，撕成小朵...

用料玉米粒10克冬瓜20克银耳10克水适量宝宝冬瓜银耳玉米羹的做法食材备用将冬瓜洗净切成小块银耳掰碎把所有食材放入清水中大火煮开转小火煮20分钟即可！将熬好的食材放入料理机中打成浓汤就可以了！营养建议：银耳有着补脾...

用料银耳一朵红枣适量枸杞适量莲子适量冰糖适量银耳羹紫薯银耳羹的做法泡发银耳，温水泡发3小时以上，撕成小朵越小越容易出胶水量盖过银耳我喜欢多一点放电饭锅猪蹄羊肉键压四十五分钟自然排气放入枸杞大枣莲子适量冰糖...

荸荠有清热、解暑、滋阴、生津、敛汗、利尿、降血压、消炎等多种功效。所以，凡是阴虚火旺之盗汗、咽痛、低热、便秘等症，都宜食用它。用料荸荠银耳玉米粒「清润甜羹」荸荠玉米银耳羹清肺火降血压的做法泡发银耳荸荠削皮...

宝宝8个月以后，辅食也添加了2个月左右了，随着牙齿的萌出，可以尝试更多食材了。于是，每次添加一种食材，可以把之前吃过的食物混合添加进去，做到既营养又好吃。用料苹果1/4-1/3个银耳2-3小朵玉米1/5根宝宝辅食：苹果银耳玉米羹...

懒，且想吃得看起来健康！用料桃胶一点点银耳小半朵冰糖老口味皂角米少量银耳羹（银耳&桃胶&皂角米）的做法把皂角米、银耳、桃胶泡发～银耳2到3小时即可，皂角米和桃胶请泡一晚上（大概10到12个小时吧），不然桃胶不容易洗，皂角...

秋分开始，我会煮一碗玉竹银耳羹当做早餐吃，一直吃到来年。那种淡淡的清香与甘甜，会给我一整天好心情~用料银耳20克玉竹10克麦冬2克雪梨片15克百合10克红枣2-4颗秋分|玉竹银耳羹的做法银耳凉水浸泡6小时，或开水浸泡半小时，...