好吃停不下来的红烧肉加鹌鹑蛋土豆蛋易做又好吃的窍门
鹌鹑蛋营养丰富,土豆蛋太小我们平时吃的时候多蒸煮但并不美味,所以今天脑洞大开做了一道这么好吃的菜哈哈
用料
鹌鹑蛋 | 50枚 |
肥瘦肉 | 一小块 |
小土豆 | 数个 |
老抽 | 少许 |
生抽 | 少许 |
盐 | 少许 |
醋 | 少许 |
菜籽油 | 一些 |
料酒 | 少许 |
好吃停不下来的红烧肉加鹌鹑蛋土豆蛋的做法
1.准备小土豆,鹌鹑蛋
2.将土豆,鹌鹑蛋洗净,放在开水里煮熟,剥壳,去皮3.锅中放油,油底部有小泡泡的时候
4.放入剥好控干水分的鹌鹑蛋,炸5.可以给鹌鹑蛋划鸡蛋再放入,也可以不划
6.鹌鹑蛋炸好,捞出7.放入小土豆下锅炸
8.炸制表面起泡捞出9.准备好的猪肉,切片下锅
10.放入生姜,蒜瓣,肉肉炒香11.倒入炸好的鹌鹑蛋,土豆蛋
12.翻炒几次,加盐,生抽老抽料酒,醋,水没过菜面13.大火煮开,本人因为感觉鹌鹑蛋胆固醇高,所以加入了自家霍山石斛鲜条,降三高,增强免疫力嘿嘿.
14.放入青椒,小火慢炖十来分钟,起锅关火
小贴士
1.切记注意油炸过程注意安全,鹌鹑蛋,土豆的水分都要控干
2.鹌鹑蛋胆固醇偏高,有条件的可以➕几根霍山石斛哦,没有的也不要紧,毕竟好几个才有鸡蛋大嘿嘿
3.材料都没有准确数字,除了50个鹌鹑蛋我数了,其他的都是适量
4.准备几碗米饭,太好吃了哈哈