简单易学的红豆莲子百合汤美食做法 厨艺录 甜品 1.62W 大中小设置文字大小 红豆健脾益肾,理气通经。莲子养心益肾补脾。百合润肺止咳,清心安神。养生不是一朝一夕的事情,是长久坚持的结果。 用料 红豆 适量 莲子 适量 百合 适量 白糖或冰糖 适量 清水 适量 红豆莲子百合汤的做法 红豆洗净。 去芯莲子洗净。 百合冲洗一下。 锅中放冷水,水量根据家庭成员来放,倒入红豆。 加入莲子。 加百合,大火烧开转中小火煮至红豆开花即可关火。~也可以用电压力锅。 放凉,依个人喜好加白糖或冰糖搅拌均匀即可,也可以放冰箱冷藏。 女人如花。 喝出健康喝出美丽。 TAG标签:红豆 百合 莲子 红豆莲子百合汤 好吃 #