养生系列二~苹果山药汁易做又好吃的窍门 厨艺录 果汁 3.01W 大中小设置文字大小 天气冷,囡舞蹈课结束总想喝一杯暖暖的果汁,用现有食材做一杯❤️苹果山药汁有健脾养胃、美容养颜、排肠清便的功效,因为山药和苹果富含营养,补充人体所需营养,老少皆宜。 用料 山药 150—200克 苹果 1个 水 400—500克(浓稠度自控) 养生系列二~苹果山药汁的做法 苹果山药去皮切块 放入苹果 山药 水,15分/钟100度/速度1。 结束打磨一分钟速度10,视频里一分半,其实一分钟够细腻了。 美味又营养😋 欢迎一起下厨房做美食🥐🥑🍆🍰🥞 TAG标签:养生 苹果 山药 #