黑豆糯米豆浆——补气血养肝美容美味好吃的做法大全,黑豆糯米豆浆——补气血养肝美容做法图解 厨艺录 豆浆 2.95W 大中小设置文字大小 黑豆与糯米都是很重要的滋补食材,两者完美的搭配能够滋阴补肾、健脾和胃、滋养肌肤、延缓衰老,这款黑豆糯米豆浆非常适合女性哦~ 用料 黑豆 60克 糯米 20克 水 750ml 蜂蜜或白糖适量 黑豆糯米豆浆——补气血养肝美容的做法 1、黑豆入水浸泡6~8小时(夏天最好放冷藏),捞出洗净;糯米洗净泡软。 2、将黑豆、糯米、水放入破壁机或豆浆机,选择功能“豆浆”键。 3、加入适量蜂蜜或白糖调匀即可 TAG标签:黑豆 养肝 糯米 豆浆 补气血 #