糯米红枣黑豆米糊(益气补血)美味好吃的做法大全,糯米红枣黑豆米糊(益气补血)做法图解 厨艺录 早餐食谱 3.44W 大中小设置文字大小 此款饮品非常适合冬季饮用功效:糯米(具有健脾暖胃,滋阴润肺,强壮身体的功效)+红枣(益气补血,温补脾胃,养肾固精)=益气补血,驱寒暖身 用料 糯米 50克 黑豆 25克 红枣 5克 糯米红枣黑豆米糊(益气补血)的做法 将黑豆浸泡10小时 洗净;糯米洗净,浸泡2小时;红枣洗净,去核,温水浸泡30分钟; 将食材倒入破壁机中,选滋补糊选项。 做好后搅拌均匀即可。 小贴士提示:👉黑豆不宜用金属器皿保存;👉此款饮品能够驱寒暖身,特别适合冬天饮用。 TAG标签:米糊 益气 黑豆 补血 糯米 #