一款简单快手的早餐,低脂健康,可以搭配任何你喜欢的水果、坚果,早上起床,可以先丢烤箱一烤,再去洗漱完事燕麦也烤好了,燕麦是公认健康食材,很多健身达人推荐的减肥明星,这次添加了香蕉和蓝莓,真的超级好吃
用料
香蕉 | 1个 |
蓝莓 | 1盒 |
燕麦 | 50克 |
鸡蛋 | 2个 |
牛奶 | 100克 |
椰蓉 | 10克 |
香蕉蓝莓燕麦#北鼎烤箱食谱#的做法
食材大集合
燕麦倒入碗中,添加牛奶和鸡蛋.
香蕉切成薄片,一起倒入碗中搅拌均匀.
上层再均匀铺上一层香蕉点缀。
蓝莓放入碗中。
撒上椰蓉。
烤箱预热180度上下火,蓝莓香蕉燕麦送入烤箱中层烤25分钟即可。
成品
成品
小贴士
这款燕麦可以根据自己的喜欢,添加不同水果和坚果。