土豆含有丰富的维生素及钙、钾等微量元素,且易于消化吸收,营养丰富,是宝宝营养辅食的不二之选。
鸡肉营养价值高,不容易过敏又好处理。
用料
鸡胸肉 | 一小块 |
土豆 | 1个 |
葱 | 两三段 |
姜 | 三四片 |
鸡肉土豆泥的做法
鸡胸肉,差不多一个碗底。我用的是冻过的鸡胸肉。因为每次只要一点点,用不完就直接冻回去了。
加入葱姜放入碗内备用。
土豆洗净,去皮切片。
高压锅十五分钟。
鸡肉挑去葱姜,连水一起倒入搅拌机搅拌成糊状,再加入土豆片一起搅拌。
一碗营养又美味的鸡肉土豆泥就做好啦!
小贴士
如果宝宝还没添加肉类辅食,鸡肉的量要少些,到后期可以慢慢加多。
煮鸡肉时候的汤千万别倒了!加入它一起搅拌才不会太干,而且又营养。