三分钟快手餐奥尔良鸡胸肉美味好吃的做法大全,三分钟快手餐奥尔良鸡胸肉做法图解 厨艺录 电饼铛食谱 1.49W 大中小设置文字大小 最近疫情原因不想点外卖,又很不喜欢吃隔夜菜,所以开发了很多快手菜,既减肥又省事,早上洗漱时间五分钟就搞定 用料 鸡胸肉 两块 奥尔良腌料 适量克 三分钟快手餐奥尔良鸡胸肉的做法 提前一晚切块冷藏腌制,锅内少于油,小火煎熟即可。我这边用的电饼铛,基本刷个牙的功夫就好了,煎出来的鸡胸肉挺嫩的味道也不错! 开吃! TAG标签:奥尔良 鸡胸肉 手餐 #