5分钟无油奥尔良鸡胸肉美味好吃的做法大全,5分钟无油奥尔良鸡胸肉做法图解 厨艺录 菜谱 1.14W 大中小设置文字大小 可以多腌一些冷藏起来,现吃现烤 用料 鸡胸肉 1块 奥尔良腌料 2勺 5分钟无油奥尔良鸡胸肉的做法 鸡胸肉切片,目的是为了能熟的快 一大块鸡胸肉,大概2勺腌料,根据自己口味来,腌制2小时+,可以多腌一些,放冰箱,想吃就烤 放进空气炸锅,200度,5分钟,中途翻个面 出锅了,还比较入味,注意别烤过,不然会柴,可以一次时间短点,不够再加都可以。但不要一下子时间很久,老了可就嫩不回来了 照片拍的太随意了,开吃了 TAG标签:无油 奥尔良 鸡胸肉 #