微波炉8分钟奥尔良鸡肉美味好吃的做法大全,微波炉8分钟奥尔良鸡肉做法图解 厨艺录 微波炉食谱 3.14W 大中小设置文字大小 简单快手美味~ 用料 鸡胸肉 1块 奥尔良粉 适量 微波炉8分钟奥尔良鸡肉的做法 鸡胸肉切片加奥尔良粉,抓匀腌制冷藏一夜 微波炉高火加热4分钟 分开,翻个面儿,可以尝一点,如果味道淡可以再加奥尔良粉高火4分钟 干香干香(⁄ ⁄•⁄ω⁄•⁄ ⁄)(如果不想这么干可以盖盖) TAG标签:奥尔良 微波炉 鸡肉 #