鲜芡实莲藕牛肉汤的精选大全

昨天煮的清淡版羊肚菌牛骨汤，由于没放调料品，盐又放的非常少，我觉得口感还算原汁原味！可是儿子不喜欢，说没味道，今天我煮牛肉汤，加了少许花椒，大茴香，小茴香，桂皮，盐又稍微多放了点，希望煮出来，宝宝能够多吃一些！用料牛肉少许姜3—4...

这款加了芡实莲子苡仁的汤，主要功效就是健脾祛湿，能加强对脾胃的养护作用。其中的瘦肉也可以换成排骨。冰箱里正好还有一小块藕，最后三十分钟的时候也加上了。用料瘦肉500克左右芡实30克莲子20克薏苡仁30克陈皮1片姜1块...

最近又有点上火啦，很久也没更新了。记录一下！用料芡实一小把莲子几粒白木耳小半朵养生茶-银耳芡实莲子汤的做法买了一大袋芡实，说对脾胃好。正中下怀，赶紧吃起来。芡实煮出来很难喝，上午煮一壶芡实水。正好银耳泡发。泡发...

来自南方卫视的城市特搜佘老师的“特搜靓汤”，记录下来，方便日后参照。此汤功效：清心补气，健脾滋养，增强小孩抵抗力，对夏季小朋友多汗，食欲不振，上火烦躁均有改善作用。用料芡实25克莲子15克淮山15克红枣3个鲫鱼一条瘦肉100克...

西洋参益胃生津；当归补血活血；枸杞补肾益精明目；芡实健脾补肾固涩；天麻平肝潜阳，息风止痉。都是补益的中药，用料西洋参当归枸杞芡实天麻姜基本调味料大骨莲藕西洋参当归芡实天麻枸杞莲藕大骨汤的做法所有主材，配料洗净，我用的...

用料干桂花适量芡实克冰糖适量藕粉适量桂花莲藕芡实羹的做法芡实解冻后清水冲洗，放足够的水煮开转小火煮3到4分钟根据口味放入冰糖，枸杞，煮到冰糖溶化放入适量藕粉搅拌关火。最后放入桂花。小贴士也可以先关火再放藕粉...

下午老是胃胀气胃疼，赶紧给自己烧点汤养一养。用料瘦肉，据说是嫩的里脊肉350克淮山药片25克芡实15克莲子15克桂圆肉15克红枣切片15克煮过水的党参（可忽略）15克没喝完的白酒（请用正常的料酒）1瓶盖角落里的鳕鱼胶（也请忽略）15小...

猪蹄汤里加入莲藕及少量的红枣，莲子，芡实，百合，花生和黄豆，营养价值高且制作简单用料猪蹄1只莲藕1个红枣3个莲子十来个芡实适量百合适量花生适量黄豆适量料酒（米酒），白醋适量姜（拍打整的）适量洋葱半个桔子皮（新鲜或干的）适量盐适...

新鲜牛蒡已经去皮切片，芡实干泡一泡，用电压力锅炖煮30分钟左右，加糖或者加盐即可食用。用料牛蒡2根芡实50克清水1000克左右牛蒡芡实汤的做法某宝上买的新鲜牛蒡。芡实，学生送的金湖芡实干。新鲜牛蒡洗净去皮后切片。芡实...

功效为：健脾、涩肠、止泻莲子和芡实均有健脾胃、去湿气的作用。芡实用量为莲子一半即可。脾胃虚弱的人日常可以常吃莲子。来源：《健康之路》，学习记录用用料莲子30克芡实15-20克芡实莲子粥的做法将食材放入水中熬煮，对于...

留方自用用料莲藕一节300-400g熟牛腱肉100g胡萝卜小半根香菇3朵生姜适量花生酱1勺莲藕牛肉汤的做法买的熟牛腱肉油大的话可以提前用热水泡一会香菇泡发莲藕胡萝卜块生姜放高压锅加水没过食材加一勺花生酱先压20分钟再...

男女老少都适合帮助睡眠用料猪心1个莲子40克麦冬40克芡实40克盐适量猪心芡实麦冬莲子汤的做法洗干净放入炖盅全部食材洗干净放入炖盅，隔水炖2小时喝的时候加点盐小贴士这个是4个人的量...

用料莲子80克芡实50克瘦肉500克莲子芡实瘦肉汤的做法莲子、芡实提前浸泡，洗净。猪瘦肉洗净，切块，飞水。把全部食材放入加上适量清水，猛火煲滚后改慢火煲一小时，放盐调味。小贴士莲子心有很好的去心火功效，...

因为秋季是最干燥的季节，干燥易伤人体津液，而津液在身体正起着滋润濡养作用。肺主行水，负责将津液送达全身皮毛肌腠以濡润之；同时，肺也主皮毛，所以多喝润肺滋阴的汤水，皮肤自然滋润滑嫩。用料芡实莲子百合蜜枣排骨盐芡实百合...

用料芡实适量鸡半只盐适量姜适量芡实鸡汤的做法半只鸡，洗净，连皮带骨；新鲜芡实（洗净，滤干）；适量姜（切片或拍扁）；一股脑放进电高压锅，加水。设置加压10分钟。开盖，下盐调味。...

俩宝早餐用料莲子一小把芡实一小把猪蹄子肉一块大米、红米、小麦仁适量盐适量三色米粥和芡实莲子汤的做法BB煲炖大米粥。高压锅放三色米定时(8小时)煮20分钟。莲子芡实猪蹄子肉放隔水炖营养汤2.8小时。出锅。大宝三色...

此粥具有滋肾固精、健脾宁心、止遗之效，适于中老年人，尤其是心脾肾虚者食用。但是莲子性涩，大便燥结者慎用。用料莲子20克芡实30克大米50克白糖适量枸杞少许莲子芡实粥的做法准备用料将各材料倒入大碗淘洗干净加入适量水...

冬季是滋补好时机，但南方立冬时天气自然比较热，不可大热进补，尤其今年是庚子年，秋冬节气特点是肝木过旺，肝火大湿热的人不适合喝当归生姜羊肉汤，应当先补脾去湿同时补气血，可以用莲藕、薏米、芡实、黄芪党参来炖汤。重要小贴...

非常简单快手的甜品，祛湿、美容、润肺、提气、养目！用料鲜芡实100克鲜百合2个桂圆肉少量枸杞少量石蜂糖/冰糖适量鲜芡实鲜百合桂圆汤的做法剥开鲜百合洗干净鲜芡实晾干洗干净桂圆肉和枸杞待用全部倒一起放煲里煮15分加...

这几天我一直在昏晕欲睡中度过，快过年了，越接近放假心思越不在工作上，身边的人都在忙着办年货，领导呢，也体谅我们的心情，逼近年关了，没有谁会在意手头上的工作了，一切都等来年再说吧；这第二个原因呢，可跟天气有关，好几天的气温都...

淮山、莲藕、芡实、猪肉健脾，薏米去湿。芡实与淮山比较，两者都能健脾，淮山补益力较强，芡实固涩力较好。用料淮山15克薏米10克芡实10克红枣6颗莲藕1节排骨500克芡实薏米淮山莲藕排骨汤的做法1、将排骨清洗干净，放入汤锅中，加...

固肾涩精，补脾止泄用料芡实150克虾2只潮汕芋头150克百合1包潮汕香芹20克鲜虾芡实煲的做法芡实过水5分钟后下百合虾仁，倒出来控干，芋头切丁过油炸好，鸡汤150克、鸡汁10克、鸡粉15克、味精5克、勾芡后下鸡油10了...

这道汤是健胃益脾的常见汤品。芡实补脾固肾、助气涩精；莲子补益脾胃、宁神益肾；百合养阴润肺、清心安神；蜜枣补虚填损、清心润肺，再配上滋阴润燥的排骨，确实是无可挑剔的经典搭配。用料芡实莲子百合蜜枣排骨盐芡实莲子百合...

前几年买的鱼胶才小几百，现在要1000左右😂鱼胶这几年涨价太快了，跟坐了火箭似的biu一下窜了天😤早买早划算，不吃我囤着也愿意🤪你不煮我不煮，养胃大业谁来顾😳😳目测这次的是北海鳘鱼胶，藏着不如吃掉，在忘记吃它之前，赶紧拿...

山药：补脾养胃。莲藕：清热，生津，补脾开胃。芡实：被誉为水中人参，健脾养胃，提倡在秋天进食芡实，可调整被炎夏所消耗的脾胃功能，脾胃充实以后，再吃较多的补品或难以消化的补药，人体就能适应了。莲子：去芯煲汤，有补脾止泻，养心安神功效...