凉拌木耳•海带的精选大全

当妈妈说很想吃凉拌菜…用料木耳适量小米椒、葱、蒜、香菜、白芝麻适量生抽、芝麻油、白醋、白糖、蚝油、鸡精、盐、老干妈适量凉白开随意啦凉拌木耳•海带的做法把所有需要的东西都备好木耳泡发，水开下锅煮沸3-5分钟...

这个凉拌汁可拌木耳，黄瓜，莲藕，海带丝，酱牛肉蘸料拌木耳胡萝卜白圆葱，也很好吃哦。泡发木耳不能超过两个小时，可是现用现泡也没那么多时间呀！正好，我新学一个快速泡发木耳的方法，和大家分享一下😁（泡木耳、海带裙）木耳一小把洗净...

夏天，就特想着吃的爽口的凉拌菜，凉拌海带丝，我家小孩子们也好喜欢吃。用料新鲜海带丝/黄瓜/黑木耳香油适量味事达酱油陈醋盐少许白糖少许芝麻蒜头丁香葱丁香菜辣椒，辣椒酱白醋2滴凉拌海带丝/黄瓜/黑木耳的做法准备所有食...

用料海带干木耳挂面香菜小葱海带木耳面的做法水先烧开。干木耳泡开，海带丝顺便也泡下，因为我买的是带盐的。水开了之后，先放木耳和海带丝，1分钟之后放入挂面。放一点盐和油，3分钟之后，出锅。撒上小葱和香菜，爱吃辣的可以放点...

自己做的凉拌菜。怕以后忘了做法，记录下来作为备案。用料海带丝克木耳朵蒜泥勺糖克盐克酱油醋花椒油老干妈低热量的凉拌木耳海带的做法1.把海带丝和木耳泡水里一小时。2.泡开以后，开水里煮十分钟。3.捞出来，过凉水。准备...

清肺清肺！用料木耳自定义海带丝自定义香菜自定义芝麻、干辣椒、蒜茸适量凉拌木耳海带丝的做法木耳：泡发、去根、切丝、热水煮一下，备用。海带丝：洗净、水煮10分钟，出锅后过凉水，备用。酱料：蒜茸、芝麻、干辣椒末、一匙一品鲜...

能够速成的菜，莫过于就是凉拌了，也是我的最爱，拿手菜，家中四口人，每次都不够吃。用料海带丝3-4元(超市购)折耳根(鱼腥草)1-2元(超市购)根据自己喜欢可加可不加香菜少许葱花少许生姜末少许蒜末少许醋1瓶盖生抽1瓶盖香油少许...

原来海木耳不是木耳呀～用料海木耳适量红尖椒3只大蒜3瓣生抽半勺料酒半勺盐适量凉拌海木耳的做法凉水泡开海木耳，切除硬硬的部分，一旁备用将辣椒和蒜切成末，备用开水烫熟海木耳，水中滴几滴芝麻油，可使保持绿色另起锅，倒入辣椒...

平时只知道用银耳做甜品，这次做了个凉拌也是很赞，真是甜点凉拌总相宜，吖😄尤其是吸饱酱汁的银耳，真是人间美味，吃一块就让人很满足也加入了木耳，很是清口，口感也是相当好，脆脆哒😍这道凉菜，我特意加了稍多的醋，没胃口的时候，来一...

哈哈哈我叔传授给我的凉拌海带木耳做法用料海带丝克木耳朵香油勺盐克鸡精勺小米椒个凉拌海带木耳的做法木耳和海带放入盆中用温水浸泡至软海带丝捞出沥干水分海带结捞出沥干水分木耳捞出晾干水分准备好蒜、辣椒准备好...

用料木耳2朵凉拌木耳的做法好吃的很好吃的很...

用料木耳30朵酱油三分之一勺陈醋2勺大蒜6瓣生姜一块香葱5根生抽3勺云南单山蘸水10克无油凉拌木耳（海带）的做法木耳用清水浸泡1小时（木耳不能长时间隔夜浸泡，长时间浸泡会产生毒素，对人健康影响极大），泡发好木耳捞出，切碎改刀，...

酸甜可口的小凉菜，参考了【夏至小厨娘】的方子，修改了一下用量。用料海带或者木耳（泡发后）400克洋葱100克姜60克蒜100克陈醋120克白醋30克生抽125克蚝油50克白糖100克辣椒（不吃辣可不加）80克凉拌海带（木耳）的做法干海带（干木耳...

✨这次的凉拌海带丝的味道是无意中创造出来的，超级无敌好吃！非常值得一试鸭~！！！✨这个做法也可以用来做「凉拌木耳」用料海带250克左右蒜2瓣小米椒1-2个（根据个人口味进行增减）生抽3勺陈醋（黑色）3勺白糖1勺（根据个人口味进行增...

超级排毒的夏日快手晚餐～用料木耳海带醋老干妈香油红烧汁蒸鱼豉油凉拌木耳海带的做法木耳冷水泡发。烧开水，同时海带稍微冲洗一下。水开之后下木耳海带。等水再开就立刻关火。滗掉沸水，冷水过几遍。加调味料拌匀。...

用料醋三勺生抽三勺蒜末四颗左右糖三勺香油半勺姜丝少许拌凉菜的开胃万能汁（拌木耳，海带，蕨根粉都可以）的做法蒜末、姜丝、糖、生抽、醋、香油都倒一起，喜欢的话可以放点老干妈要拌的凉菜准备好。凉水泡开，开水焯，捞出过凉水...

天气太热，没有胃口吃饭，连买菜都是个烦恼～天啊！夏天就食夏天的食物，简单、快捷、好食用料海带头3片白木耳6块独蒜5颗生抽适量香油1勺陈醋适量白糖少许盐少许辣椒粉少许海带白木耳凉拌的做法海带头很厚对吧！食起来很爽口哦😄...

大夏天的吃不下饭，最爱各种开胃凉拌菜，同样的酱汁适合多种食材～用料黄瓜1根辣椒1个蒜1瓣陈醋3勺生抽3勺盐适量糖适量香油适量花椒油适量香菜1把熟芝麻适量凉拌菜，拍黄瓜，藕带，木耳…的做法黄瓜洗净，放在保鲜袋里，用刀面用力拍...

火锅店买的，麻辣火锅都盖不了这腥味！太难吃了！只能另寻吃法。希望你看到这道菜谱的时候并没有买它…用料糖10克盐10克花椒油3勺生抽3勺味精5克姜蒜辣椒20克料酒姜片蚝油2勺凉拌海灵芝又名海木耳的做法我烫火锅之前又捏又...

用料海带海蜇木耳芹菜拌海带海蛰木耳香芹的做法少放点醋。生抽糖。盐。蒜末油泼...

用料干海带丝适量干虫草花适量干木耳适量蒜泥适量干红辣椒或新鲜红辣椒适量椰子氨基酱油适量Balsamic醋/糙米醋适量橄榄油/亚麻籽油适量盐适量虫草花凉拌木耳海带丝的做法泡发海带丝，木耳和虫草花，汆水断生。水开后三个...

想给爸爸妈妈做一顿菜，随意创作！受到好评！幸福味道！用料盐适量蒜2瓣香醋适量糖适量生抽适量木耳适量鸡精适量姜1片耗油适量干辣椒1个海带丝适量料酒适量葱适量五香粉适量木耳适量海带丝凉拌木耳的做法1.木耳，海带泡后水煮...

用料木耳适量香菜5根香油1小勺糖2O克青瓜4根海带适量陈醋1碗酱油1碗芝麻少许小辣椒5个凉拌海带青瓜木耳的做法木耳适量用水提前两小时泡发至软，再用水煮五分钟海带适量提前两个小时泡发至软，再水煮十五分钟（可放几滴白醋...

夏日爽口菜，简单好味道用料木耳海带丝姜蒜辣椒花生米凉拌二黑（黑木耳、海带）的做法黑木耳泡发洗干净，烧开水将木耳海带丝焯熟，捞出海带丝切断，与木耳放在碗中加盐味精酱油醋，锅中倒油加热，将蒜姜辣椒花生米倒入小伙煎香，再将油...

凉拌木耳好吃，凉拌海带也好吃，那就一起来吧，哈哈😄用料海带头250克干木耳50克蒜米三只味极鲜酱油适量花生油适量米醋2勺海带伴木耳的做法海带泡好切丝块干木耳提前泡发海带过水几分钟煮熟，出锅沥干水分黑木耳同样过水几分...