巴沙鲜虾意面的精选大全

半土半洋、中西合璧的意面君用料巴沙鱼120g鲜虾适量西红柿2个青椒1个葱适量姜适量黑胡椒香菇十三香盐巴沙鲜虾意面的做法备好配料，西红柿斜切小块儿，避免汁液流出煮好意面备用，葱蒜爆香，加入西红柿青椒，入盐，西红柿出汁后加...

时间：约15-20分钟难度：容易做🤞份量：1人份用料鸡胸肉片120g鲜虾7只西兰花100g紫洋葱30g蒜2瓣胡萝卜丝30g盐3g生抽15g黑胡椒碎根据口味添加清水40ml鲜虾炒意面的做法把洗净切丝的鸡肉放在碗里，放1g盐，适量黑胡椒碎，筷子拌匀，...

大淇说，想吃意面大王说，不想吃番茄肉酱意面那么，今天吃鲜虾炒意面用料虾约20只意大利面400克西兰花半个洋葱半个生抽1大勺料酒适量蚝油一大勺盐适量鲜虾炒意面的做法首先把掰成小朵的西兰花用开水焯一下水开后煮了大概两...

用料盐克西红柿个鱼条番茄酱勺番茄巴沙鱼蝴蝶意面的做法意面沸水煮9分钟，捞起备用巴沙鱼切小块，焯水，捞起备用番茄去皮，切小块，翻炒出水，加入巴沙鱼，加入意面，再加番茄酱，适量盐，黑胡椒，翻炒，出锅即可...

用料巴沙鱼100克意面120克西红柿1个盐很少料酒2勺糖1勺黑胡椒粉少许葱姜汁少许橄榄油适量香煎巴沙鱼+番茄意面的做法巴沙鱼自然解冻，去皮，放入料酒少许，黑胡椒粉少许，葱姜汁少许，腌制30分钟。平底锅，热锅冷油，油热后转小火，放...

周末来一份轻食健康餐，营养美味还饱腹，做法还超简单。用料虾8只墨鱼意大利面70克培根2片紫甘蓝适量橄榄油少许盐少许沙拉酱少许轻食餐：鲜虾墨鱼意面沙拉的做法锅内烧开水，转中火，放入墨鱼意大利面，煮8分钟后捞出，可以放入少...

时间：约15-20分钟难度：容易做🤞份量：1人份用料意大利面（干）120g洋葱丝100g小番茄6个咖喱块20g虾10只生抽10g盐一小撮鲜虾咖喱意面的做法处理虾。去头去虾线，剥壳开背。煮意面。500ml水，沸水下锅，加盐2g，按照意面背后包装说明，煮...

瘫床上晒太阳晒得太热了，想吃点清爽的(´▽｀)因为用的油醋汁调料有芥末味，感觉比较日式。如果放柚子醋我猜会更清新好吃！是一人份食谱w用料意面一人份胡萝卜1/3根青椒（小）半个虾仁想吃多少放多少梨（我用的库尔勒香梨）半个姜末...

时间：约12-15分钟难度：零厨艺✌️份量：2人份用料番茄1个虾仁120g意大利面（干）80g大蒜10g煮面盐1g食用油3g调味生抽10g黑胡椒碎1g盐1g番茄酱10g食用油10g鲜虾番茄意面的做法往盛有水中的锅中加入盐和食用油，煮沸后，放入意面，煮7～8...

四月不减肥，六月徒伤悲！最近爱上了各种沙拉！次腻了油醋汁，来份中式调料汁，还是蛮好次滴！用料螺旋状意面或通心粉适量芦笋3根红柿子椒半片西兰花4朵魔芋小块鲜虾6只鸡蛋1个调料醋、生抽、香油、蚝油、糖、盐、黑或白芝麻、辣...

时间：约20-25分钟难度：零厨艺✌️份量：2人份用料意大利面（干）2人份食用油30g蒜末20g圣女果100g虾仁（大）100g番茄沙司100g糖7g口蘑50g盐4g番茄鲜虾意面的做法找一个敞口的锅，锅内做水，水开以后，放入盐，放入面，煮10分钟左右，面就成熟了...

时间：约20-30分钟难度：零厨艺✌️份量：2人份用料主料螺旋意面（干）68.8g虾仁120g玉米粒50g黄瓜丁50g调味料盐1g盐3.5g食用油5g黑胡椒碎0.5g蛋黄酱10g美式黄芥末8.5g虾仁意面沙拉的做法水烧开后，放入意面，中火煮7-8分钟，过凉水（需...

时间：约25-35分钟难度：有点挑战🖖份量：2人份用料龙利鱼/巴沙鱼280g线椒4个小米椒4个香芹1根青花椒3g蒜瓣生姜3片浓汤宝0.5块蚝油1大勺糖0.5小勺盐1小勺食用油20g热油15g腌鱼盐一小撮白胡椒粉一丢丢淀粉1小勺鲜椒巴沙鱼的...

时间：约20-30分钟难度：容易做🤞份量：2人份用料意大利面（干）100g虾8只洋葱0.5个线椒1个食用油10g蒜5瓣生抽10g蚝油10g黑胡椒碎1g盐1g黑椒鲜虾意面的做法鲜虾开背去虾线。洋葱切小块，辣椒切小段。意面按包装上的说明确认煮制...

好好吃的面用料虾500克沙茶酱1勺盐少许克🥦200克龙须挂面200克沙茶鲜虾面的做法虾去虾线，去头剥壳虾头熬汤汤里加入洗好的西蓝花虾肉用蒜蓉爆香往虾汤加入沙茶酱，放入挂面装盘，倒入虾仁小贴士一定要熬虾汤...

用料四季豆、培根、料酒、白胡椒粉、酱油鲜虾仁意面的做法虾仁意面：1、意面冷水下锅煮熟（➕一点点盐），煮熟捞起过冷水，煮面的时候可以进行下面👇步骤（因为我的意面要煮10几分钟）：2、鲜虾去壳，虾仁去虾线处理好，➕料酒➕一点点酱...

买的咖喱块一直没机会做都快要放过期了最近在减脂早餐一直吃吐司都快腻了罗勒大虾意面也腻了换个新方式吧于是解锁了新的意面吃法因为我比较喜欢吃宽的意面所以以下做法是适合宽意面圆意面的话减少煮的时间就好具体还...

欢迎关注我们的公众号或从AppleStore下载APP，用Well记录一日三餐饮食，计算热量和营养摄入，教你做营养、低脂又好吃的健康料理。微信公众号：食光陪伴营APP：Well-饮食计划记录工具用料【主材】：螺旋意面80克虾仁100克芦笋60克...

夏日的清凉鲜虾意面沙拉！小黄瓜，水萝卜，荷兰豆，都是顶级清爽的；甜玉米粒带出甘甜气息[愉快]。虾子用橄榄油略煎下，然后连煎虾的油一起倒进去。酱汁用油醋汁，来自家乡的高级老陈醋芳香浓郁，配些切碎的蒜籽，要能放个小米椒估计就...

为了让朵朵多吃点蔬菜和鱼，我试着给她做了这个罗勒巴沙鱼意大利面。用料意大利面16个罗勒酱1勺蒜蓉黄油1勺巴沙鱼半条西蓝花4颗鸡蛋1个芝士1片罗勒巴沙鱼意大利面的做法这是三岁左右小孩一个人的量，鱼只需要图中再切一...

时间：约15-20分钟难度：零厨艺✌️份量：1人份用料意大利面（干）120g虾仁（大）100g大蒜15g黑胡椒碎1g盐1g白糖1g食用油10g小葱5g蒜油鲜虾意面的做法水中放入盐，煮至沸腾后，放入意面煮约8分钟，捞出。油锅烧热，倒入蒜片小火煸香。倒入虾...

15分钟就能搞定一份超好吃的鲜虾意面沙拉，零失败超过瘾，微微香辣，还带着清爽的口感，自己搭配的料超丰富的，每一口都很满足！对了，这款沙拉同样很适合减脂的小伙伴们！简直就是我的懒人菜品之一，拥有一罐小石窖小海鲜拌汁，厨房小白...

家里两个小孩喜欢吃各种番茄味道美食，想着法子给她们整吃的用料虾适量西红柿三个意大利面适量盐克番茄酱适量勺蚝油糖鲜虾意面的做法意面煮到没有硬心捞起泡凉水（凉白开）番茄切碎虾洗干净，剥壳虾头虾壳煎油（这里没有拍到照...

适合夏天吃的沙拉意面，酸酸甜甜，清清爽爽🥗此处是三人份的量哦，两个人吃也够，因为太好吃会忍不住再来一碗的😋用料鲜虾400克意面一小把芹菜1把柠檬1颗小黄瓜2根小番茄约20颗橄榄油少许黑胡椒少许甜辣酱（露莎士！或李锦记！）适量...

红红火火鲜虾贝壳面，吃多少做多少，再也不怕吃剩菜啦用料贝壳面大蒜辣椒鲜虾烟熏辣椒粉海盐鲜虾贝壳意面的做法准备食材沸水里加一点点海盐煮贝壳面，大约20分钟大蒜去皮拍扁，干辣椒切碎同炒加入鲜虾同炒撒上海盐和适量烟熏...