四月不减肥,六月徒伤悲!最近爱上了各种沙拉!次腻了油醋汁,来份中式调料汁,还是蛮好次滴!
用料
螺旋状意面或通心粉 | 适量 |
芦笋 | 3根 |
红柿子椒 | 半片 |
西兰花 | 4朵 |
魔芋 | 小块 |
鲜虾 | 6只 |
鸡蛋 | 1个 |
调料 | |
醋、生抽、香油、蚝油、糖、盐、黑或白芝麻、辣椒油 | 适量 |
意面鲜虾沙拉的做法
1、将除了红柿子椒、西生菜、鸡蛋,以外的食材焯水
2、螺旋状意面或通心粉,水开后加盐、橄榄油,煮熟!(ps:包装袋有显示时间)
3、鲜虾剥皮、洗净!用黑胡椒、料酒腌制五分钟,水开后下虾,煮熟!
4、将上述调料拌匀待用!
5、水开后打入鸡蛋,小火煮成糖心蛋!
6、蔬菜➕意粉➕糖心蛋摆盘!倒入料汁!搞定!