红枣滋补西米露的精选大全

冬天冷风肆虐，寒意逼袭，只愿手捧一暖杯，轻抿，任暖流游走于心脾。用料红枣西米红糖枸杞生姜红枣滋补西米露的做法红枣适量洗净，用刀在四面各划一刀枸杞冲洗，生姜切片【少许即可】冷水入锅，煮沸，加入西米待水再次煮沸，大火继续熬...

花胶营养价值高，但是总用来炖汤真是吃够了，网上的方子都是用牛奶来炖，做成甜品，但是我不喜欢喝牛奶，灵机一动用红枣红豆来炖，会不会更好吃呢？用料花胶两根红豆适量红枣适量料酒一点点冰糖适量滋补甜品—红豆红枣花胶冻的做法...

秋冬季节来了，红枣桂圆又成了我们的小零嘴。闻着香，吃着更香的红枣糕来啦。在暖阳的下午，吃着枣糕喝着茶，惬意。红枣的维生素含量极高，有“天然维生素丸的美誉，能够帮助提高免疫力。是女性朋友和孩子的滋补佳品。漫糖烘焙制...

用料西米适量，约一捧红糖西米露的一半，冰糖放到自己合适的甜度就好红糖西米露的做法准备好材料，大火🔥先烧开一锅水，水西米露比例2/1，烧开水后放入西米露，转中火🔥煮五分钟，然后关火🔥不要揭盖闷10分钟，揭盖看到西米没有白心...

美容养肾祛湿用料红豆少量薏米仁少量红枣56颗玫瑰花瓣少量枸杞少量薏米红豆红枣滋补粥的做法材料备齐直接下锅煮。第一次煮粥经验不多但激动的心情真是难以平复锅的功率小煮了一个多小时...

喜欢糯米跟红枣的甜香，加上了红糖，对女生来说补气血很关键。用料红枣10颗红糖20克蔓越莓10克葡萄干10克糯米甜滋滋糯叽叽的红枣糯米饭，平时吃点补气血的做法糯米提前泡一晚上，红枣切丝，红糖切碎(我用的方糖)碗中滴入几滴玉...

加了红薯的红糖姜枣西米露，秋冬季节暖暖一碗，好吃加倍，幸福的感觉～用料红糖15克红枣6颗姜3片枸杞10粒水1500克西米50克红薯50克红糖姜枣西米露（加红薯）的做法红糖红枣姜水倒入锅中煮沸加入西米煮至中间有小白点加入切成小块...

用料花生56粒红豆250克红枣10颗花生红豆红枣滋补糊的做法红豆提前一晚泡发，红枣去核，和花生一起倒入破壁机，按五谷浆功能，清水加至热饮上限。结果一不小心打成了滋补糊哈哈哈，料多了，不过也超好喝，所以用量还是要多摸索~...

用料红枣适量桂圆适量枸杞适量茉莉花适量姜适量红枣桂圆补血滋补茶的做法茉莉花、姜、和龙眼用茶包包住，避免吃到碎碎，可有可无。红枣划几刀或者切小片，枸杞用水泡几分钟等水开再放入小贴士龙眼是滋补类水果，和红枣枸杞有...

软糯糯的糯米与甜甜脆脆的红枣🍮女性冬季滋补佳品家人的饭后甜点～用料红枣15颗糯米粉50克黑芝麻一撮温水适量红枣夹糯米开口笑｜滋补甜品的做法红枣洗净去核糯米粉50g加入适量温水揉成面团边加边揉搓成糯米小球夹入开口...

如题，在超市买的美国红柚。因为单吃太他妈酸了所以拿来放到了西米露里面。用料西米露适量椰奶（coconutcream）适量牛奶适量冰糖一小颗红柚西米露的做法水开后把西米露放进去，我用的是小的。也没想着拍照就放肆来吧。大概五...

好好爱自己，从一碗养颜粥开始。其实很喜欢吃红枣，可总以为忙忙碌碌想不起来吃，每每都是红枣放坏倒掉才后悔没吃，也因为这，常常让先生笑话我;还因为这样，只要先生休息在家，他都会每天早晨给我用炖盅炖一煲红枣桂圆茶喝，美其名...

入秋之后，养生饮品要多喝唷，介绍一款无糖但是超好喝的红枣紫薯核桃露给友友们加入紫薯，红枣，黑芝麻，核桃和燕麦的营养露，香浓细腻又顺滑，可以补血养发健脑，特别适合秋冬滋补喔^O^用料紫薯100克红枣50克核桃2颗黑芝麻10克燕麦5...

红豆西米露用料：红豆250克，西米100克，红片糖100克，椰汁或者牛奶或者椰浆都可以注意事项：西米一定要开水下锅煮，煮一会焖一会，可以节省煤气口感也比较Q。西米煮出来的水特别粘稠，不建议跟红豆一起煮，煮好的西米再用凉白开或清水...

红枣、枸杞都有补血补气的佳品。甜米酒口味香甜醇美，含酒量极低，是我国的传统工艺。米酒中的营养成分易于人体吸收，中老人及孕妇、妇女补气养血佳品。在广东坐月子的人通常每天一碗甜米酒，不喝酒的人要选择甜米酒，米酒一二...

如果那种养生系餐厅学来卖你一扎不得199真的太好喝了口感丝滑的跟热可可一样。颜色也好像。没有加奶也让芒小果爱的不行啊（她是牛奶重度爱好者）。用的材料都是非常有营养和特点的。胚芽米血糯米红豆核桃红枣这几样搭配...

花胶与燕窝、鱼翅齐名，是“八珍”之一。花胶素有“海洋人参”之誉。它的主要成分为高级胶原蛋白、多种维生素及钙、锌、铁、硒等多种微量元素。鱼鳔中含有的生物大分子胶原蛋白质，是人体补充合成蛋白质的原料。且易于吸...

香甜软糯，幸福感爆棚。枣泥是和田大枣去核加水打碎，然后用玉米油炒的，没加糖。本来是做小汤圆剩的糯米粉，然后用现成的枣泥包了，用平底锅烤的，低糖底油，好健康滴说:-)没想到家里人都喜欢，老公说如果在火锅店当小吃卖肯定有人...

姜枣茶对女性来说是极好的，驱寒暖胃，但是一定要在上午喝哦，长期食用使人面色红润，气血足，手脚不再冰冷了用料枣500克姜500克红糖1000克枸杞50克白芍10克当归15克滋补姜枣茶的做法1、先将红枣去核，加适量水煮熟，压蓉；生姜磨蓉（...

隔天晚上放进炖锅，第二天早上就可以享受一碗暖呼呼的滋补甜点了，特别适合女生。银耳炖完之后特别的有胶质，就像鱼胶一样，加了红糖、枸杞还有红枣，有一定的补血功效哦~~（这个分量够3——4人吃）用料干银耳1/4块红枣16颗枸杞子1...

用料西米200克红薯3个冰糖适量克牛奶250克红薯西米露的做法买了西米把水煮沸腾，倒入西米。一直搅拌。前期多加水，我中间加了2次冷水！要煮的边边透明。里面有点白芯。就可以关火了。焖30分钟煮好了的透明西米露。可以吃啦...

民谚：一年补透透不如补霜降。中医说霜降人脾胃功能旺盛容易生胃病，宜平补。中国人脾胃是吃五谷杂粮养的，补，不一定是吃鸡鸭鱼肉牛排猪脚才叫补，这是被西方文化影响导致的认知错误。五谷之中，最容易被人体消化吸收的便是小米...

梅雨季节，刚刚停课，窝在家里的沙发上看闲书，如果能来碗甜汤就好了。说干就干，烧开水，泡莲子，接凉水淘薏米，待把莲子料理好，将莲子薏米放沙煲里大火快煮，这边厢把红枣和西米泡一泡，淘一淘，准备等小火慢炖时再放入。以前我专注于看...

用料西米若干红枣若干芒果1个椰果若干牛奶250毫升椰芒红枣牛奶西米露的做法煮西米要一直搅动不然会粘锅，煮到西米没有白点完全透明状即可捞出用过滤网过滤放凉。将西米粒放入切好的芒果块、红枣块以及椰果的碗里倒入牛...

用料玉米1根腔骨1斤西红柿1斤姜片若干滋补西红柿玉米骨头汤的做法1）对于骨头的选择，建议不要选择排骨，之前用排骨做过，煮吃的汤不香，肉也偏硬。用棒骨和腔骨煮出来好吃。2）先用冷水泡骨头，泡了1小时，去血水。3）下锅前，给骨头的...