多余的燕麦的精选大全

用料燕麦100克核桃黑芝麻红枣粉100克鸡蛋1个红糖蜂蜜水适量多余的燕麦的做法就是这种一比一混合燕麦和核桃黑芝麻红枣粉加鸡蛋，然后根据燕麦情况加红糖蜂蜜水，混成这样粘粘的样子盖着烘培纸用碗一压按成圆的，或者随意，薄...

去个costco，买什么都得一大包，吐司也是两三条一捆。烤吐司虽然方便，但是难免也有吃腻的时候。做个西多士好了，外酥内软，还有蛋奶的香甜。用料吐司6片鸡蛋3个牛奶或奶油50-100g糖一点盐一点肉桂粉一点蜂蜜或枫糖或糖粉适量...

作为一个天天口头上大喊减肥的人，必须从形式上做好减脂的工作。作为一个中国胃，我绝对不接受牛奶配燕麦的早餐，必须给燕麦来一个华丽的转身。不过作为一个少油少糖的健康饼干确实口感略差。用料燕麦片150克全麦粉90克罗...

用料燕麦米60g燕麦片50g手工红冰糖30g莲藕粉30g水400g绿香妃葡萄干适量【熬乐多食谱】燕麦糕的做法将燕麦米洗净，用400克水浸泡3小时备用。锅中加入燕麦米和泡的水、燕麦、手工红冰糖、莲藕粉。以2分钟/速度10打碎。倒...

时间：约10-15分钟难度：零厨艺✌️份量：2人份用料雀巢优麦缤纷水果燕麦片2袋热水250ml低脂酸奶150g雀巢鹰唛低脂炼奶25g柠檬4片椰子脆片适量黑莓2个燕麦多多酸奶冰激凌的做法碗中倒入两包雀巢优麦缤纷水果燕麦片，倒入热水，搅...

单独吃吃腻了，泡牛奶也吃腻了。试试这款吃法吧，做成蛋糕烤着吃。松软的蛋糕夹杂着酥脆的饼干碎，又Get一个新技能。使用一个长方形模具用料为：1个奥利奥磅蛋糕用料低筋面粉125g奥利奥碎90g鸡蛋2个糖粉80g黄油120g泡打粉3g（...

用料益力多1瓶燕麦两汤勺腰果几粒燕麦益力多的做法加两勺快熟燕麦放进碗里，调入一点点益力多，湿润即可。（燕麦可根据自己喜爱，调多或者调少）由于我是在蒸包，所以等到水开的时候，我就把刚刚盛了燕麦的碗放进锅里蒸两三分钟，待...

桃酥又好吃做起来又简单，其实可以不用很多油也可以吃起来负担小一些又有营养。过程简单不逐一放图。我直接用了新良的多谷物面包粉，里面包含了小麦粉，全麦粉，燕麦粉，玉米粉和荞麦粉。想用全麦粉甚至低粉也没关系。燕麦用了...

最近养了一瓶全麦的天然酵种，小家伙活力四射，正好督促我好好做面包，但每次喂养以后多余出来的酵种扔掉真的很浪费，我也每天绞尽脑汁的想着除了做面包之外的其他消耗方式。试了几次天然酵种做松饼，发现效果很好，而且根本不用...

用料牛奶一瓶燕麦多放！只有放的多才能捏得起低卡牛奶燕麦球（补救燕麦牛奶粥中燕麦过多大法……）的做法牛奶煮沸后加入麦片，在闷上个两三分钟，然后就会看见麦片把牛奶全部吸收了，黏黏的……如果想喝牛奶燕麦粥的话在加点牛奶...

家里这段时间囤了很多面包，一直都消耗得很慢。这次就直接来一个快速又快手的一道健身晚餐吧，我这个是两个人份量，一个人的话就把分量减半就好啦，口感真的是特别的软嫩！😋用料鸡蛋3个牛奶250克吐司三片蓝莓适量芝士我用的是...

喜欢烘焙的人肯定会有大量的烘焙原料，今天就做一款燕麦饼干，可以大量的消耗掉自己那些剩余的烘焙食材，找出自己那些剩余的烘焙食材搅一搅，用烤箱烤一烤，一款简单美味健康的小饼干就完成了😍用料低筋面粉70克玉米淀粉10克燕...

用料纯的即食燕麦片2⃣️小把鸡蛋1⃣️个牛奶200克黑芝麻红枣核桃粉20克红糖少许黑暗料理之多余的燕麦片的做法上述材料混合均匀，微波炉3分钟，出锅可以再加点奶搅拌搅拌小贴士卖相很惨，味道清淡，减肥早点...

这款燕麦饼并不是减脂饼干，里面有黄油和碳水，不过确实比减脂饼干酥脆无比。尝试做了手纸棒，可是太酥了😭容易断。用料燕麦100克低筋面粉100克黑糖20克小苏打3克盐3克黄油75克蜂蜜80克柠檬汁5克牛奶30克多多麻麻一品燕麦...

很多时候做面包、包子、披萨等等都多面团或者多的馅料厨房里的食材没浪费了。一改造一个新品出来家人也喜欢用料椰蓉馅一份面团一份多余面团或多余馅料随意发挥的做法做面包多了一点椰蓉馅大约16克面粉加水揉成团醒五...

饱腹感强，补充减脂期间所需的优质蛋白用料牛油果1只燕麦30g低糖益力多200g减脂果汁搭配-牛油果燕麦多多的做法对半切开牛油果，勺子挖出果肉快熟燕麦加入开水，静置5分钟后倒掉开水，将软的燕麦倒入果汁杯加入2瓶益力多小贴...

用料黄油30克v低筋面粉150克细砂糖20克红糖25克鸡蛋1个香草精适量泡打粉5克盐一点点巧克力豆20克燕麦趣多多的做法红糖、细砂糖混合放入碗中黄油隔水融化成液体，倒入充分搅拌均匀打一个鸡蛋，用打蛋器打至混合物呈现出细...

用料燕麦适量鸡蛋1个牛奶/凉白开适量坚果碎适量(可选)椰蓉适量(可选)黑芝麻适量(可选)香蕉适量香蕉燕麦饼(料多多版)的做法1三个小米蕉切了改刀2加鸡蛋入料理机打碎，没料理机就用勺子把香蕉压成泥，加入鸡蛋拌匀3加入燕...

消耗燕麦片用料黄油195克红糖30克白砂糖100克盐3克小苏打6克鸡蛋2个可可粉35克即食燕麦片360克奶粉40克燕麦片版趣多多曲奇饼干的做法黄油软化成液体，趁热加入红糖，白砂糖，盐，小苏打，搅拌均匀加入鸡蛋，搅匀倒入搅碎的即食燕...

创建这方子主要原因就是贪嘴...正在减肥中(´▽｀)燕麦营养丰富，内含微量元素还有一些微量的维生素E能美容哦燕麦还有微量植物油，这些能帮身体代谢饱和式脂肪（不好的）燕麦属于粗纤维类食物可以增加饱腹感，吃粗纤维食物建议多...

相关典故烧麦一词的来历，有多种说法。一种说法是：早年的烧麦都在茶馆出售，食客一边喝着浓酽酽的砖茶或各种小叶茶，吃着糕点，一边就着吃热腾腾的烧麦，故烧麦又称“捎卖”，意即“捎带着卖”之意；也有人说因为烧麦的边稍皱折如花...

原方@咕噜健身厨房，大家可以去B站关注视频，略改编嘻嘻😁用料燕麦250ml克/8勺燕麦片鸡蛋1香蕉1杏仁酱1大勺蔓越莓干20粒装饰（可不选）黑巧克力🍫10g无糖无油低脂燕麦趣多多🍪的做法红磨坊快熟燕麦片用料理机打碎成燕麦粉，8勺...

用料白粽子海苔少许小葡萄1颗肉松少许多余白粽子的做法白粽子煮熟，海苔片剪丝，葡萄切半自己随心摆...

这两天在学着培养鲁邦液种，昨晚得出一些多余的酵种，想着别浪费了，就试着制作了几个软欧，感觉不错，分享一下用料高筋面粉300克鲁邦种50克奶粉7克水180克砂糖30克盐7克鲜酵母9克黄油25克蔓越莓干60克蔓越莓全麦软欧（消耗多余...