作为一个天天口头上大喊减肥的人,必须从形式上做好减脂的工作。作为一个中国胃,我绝对不接受牛奶配燕麦的早餐,必须给燕麦来一个华丽的转身。
不过作为一个少油少糖的健康饼干确实口感略差。
用料
燕麦片 | 150克 |
全麦粉 | 90克 |
罗汉果糖 | 20克 |
脱脂奶粉 | 30克 |
橄榄油 | 30克 |
牛奶 | 60-75克 |
多多麻麻一品燕麦贝壳饼(减脂版)的做法
将除了橄榄油和牛奶以外,原材料放入主锅,速度3(反转),30秒
倒入油,小窗缓缓注入牛奶,速度3(反转),抱团就停止加入牛奶
拿出成团的燕麦混合体,置入贝壳模具
170℃,20分钟。赶快把她拿出来享用吧