清爽的鸡蛋卷饼的精选大全

这个早餐简单、清爽、口味超棒，推荐大家一定一定要试试用料卷饼1个鸡蛋1个苹果1/5个黄芥末酱1勺蜂蜜芥末酱1/2勺生菜3~4片清爽的鸡蛋卷饼的做法鸡蛋放冷水加热煮7分钟，想要熟一点可以煮8分钟。(煮好后放冷水凉凉，好剥皮）...

韭菜香气浓郁，和饼真的很搭，怎么做口感都很棒。今天做成了卷饼，蒸着吃，清爽又香气袭人，再搭配粥、面等较稀的汤糊，就是营养丰富的一餐了。用料韭菜100克鸡蛋1个面粉80克水40克韭菜鸡蛋卷—蒸着吃清爽不油腻的做法食材：韭菜10...

千张一般来说是凉拌，夏天了包个卷也是不错，清爽干脆，心情立马不浮躁用料千张1张肉松，胡萝卜，香菜，沙拉，黄瓜等适量清爽千张卷的做法看厨房有什么菜，切丝，纯净水过一遍，加肉松，沙拉酱，包上千张。有春卷皮就另一种口感用牙签插紧，切...

用料鸡蛋3个胡萝卜半根洋葱按需加入黄瓜按需加入牛奶少许盐少许奇妙清爽蔬菜鸡蛋卷的做法没有搅拌机的可以直接拿刀剁成碎末盐和牛奶(少许)加进去所有材料混合在一起搅拌均匀搅拌均匀--小贴士🌿比较难的就是卷起来的...

这道春卷的口感真的很特别呢，清清爽爽特别好吃用料春卷米皮6张虾仁9只黄瓜半根胡萝卜半根玉米粒一小碗春卷蘸酱一碟火腿或者牛排适量自己喜欢吃的蔬菜水果都行清清爽爽的越南春卷的做法玉米粒胡萝卜丝等蔬菜焯水煮熟，虾...

解冻了猪肉沫，又想起了马蹄清爽的口感～用料马蹄3-4个猪肉沫1碟生抽适量糖适量盐适量葱花适量生粉适量清清爽爽马蹄蒸肉饼～的做法马蹄切碎。猪肉沫加马蹄碎，加盐:糖=1:1，加少量生粉，加适量生抽，捏均匀铺平，上锅蒸。PS：上图是双...

健康又省事的早餐，也方便带去公司。口味搭配上也非常随意，按自己喜欢来就好【百搭公式】：卷饼+酱（泰式/韩式/中式辣酱/豆瓣酱/烧烤酱）+蔬菜（生菜/黄瓜/西葫芦丝/胡萝卜丝）+蛋白质（煎蛋/鸡胸肉/鸡腿肉/卤牛肉）*不怕热量的还可以...

烤肉酱不仅可以刷烤肉，做烧烤，用来卷春饼也特别好吃！调了小菜卷上春饼，爽口弹牙，好吃不怕胖！用料越南春饼适量烤肉酱适量鸡蛋3个黄瓜1根菠菜1把龙口粉丝1把木耳适量蒜5瓣小米椒5个香菜1把盐一勺香油2勺生抽2勺劲道爽口春饼...

用料黄瓜3根鸡蛋3个盐适量油适量生抽适量耗油适量十三香适量鸡蛋炒黄瓜🥒，清清爽爽的夏天风！的做法黄瓜切滚刀块（或者片儿也行）小葱切一点儿三颗鸡蛋打匀热锅凉油，先炒鸡蛋（鸡蛋里不需要加调料，可以加一点料酒去腥）鸡蛋放在旁...

试过很多蛋卷配方，黄油的植物油的都试了遍，觉得都过于油腻了，每每做完，蛋卷机周围都会留有好多好多油！！家里有个磨人的小妖精看到蛋卷机，哭闹着要吃。哈哈，就这样，食材都没有上秤称量随意放的，看面糊状况调的糊，没想到却意外的好...

“咬春”，是立春时的传统习俗，但只要你想，任何时候你都能用食物来感受春的到来，泰式鲜虾卷就是一种非常不错的选择！用料虾仁250克胡萝卜1根黄瓜1根生菜1颗米纸10张蒜瓣2个生抽柠檬汁鱼露清清爽爽的减肥餐之泰式鲜虾卷的做...

po主立志成为1名普普通通生活艺术家，最近专心减肥撸脂，争取研发一些低卡健康餐，会一道一道更新的！用料西葫芦半个鸡蛋1个盐2克黑胡椒碎半勺清爽版西葫芦鸡蛋饼的做法用擦丝神器将半个西葫芦擦成丝，待用。在平底锅底层刷油（...

为了做神仙汤蒸了肉饼剩下肉馅觉得可惜就炒成了酱，家里剩了一个卷心菜顺手弄了下觉得蛮好吃就来分享咯!用料熟肉馅少许蚝油少许糖少许老抽少许卷心菜半只清爽卷心菜的做法锅里放少许油，炒香肉馅加点黄豆酱，蚝油，糖和老抽...

特别适合宝宝和老人的快手早餐用料鸡蛋1个盐1克水适量黄瓜半根面粉2勺清爽黄瓜鸡蛋饼的做法黄瓜削皮刨成细丝，放入鸡蛋，盐，面粉搅拌均匀，如果面糊较稠可以稍加一点水，调成较稀一点的面糊。不沾锅放一点点油倒入一半面糊，摇...

这道菜第一次去东南亚餐厅吃饭的时候就爱了爱了这小清新的颜值这丰富的内在五月天已经慢慢变热了这个低卡又健康的菜式真的是非常深得我心用料越南春卷皮12张鸡蛋1个小台芒1个胡萝卜半根小黄瓜1根大虾仁6个泰式甜辣酱...

不怎么喜欢这几道的味道和口感。用料米饭鸡蛋黄瓜等早餐九：鸡蛋米饼+清爽寿司+牛奶的做法意会意会意会...

某次去餐厅吃饭吃到了这个生菜蛋卷，口感很清爽，从外表到内馅到口味都研究了一下，感觉应该不难，于是就在家试验了，结果那是相当的满意，做法简单卖相好（做法写得很详细，所以看起来复杂，实际上很简单），夏天吃很清爽，秋天吃也不单薄，无...

零添加无负担，健健康康清清爽爽的软皮绿豆饼。用料馅料：绿豆200克黄油40克细砂糖30克面团：中筋面粉200克酵母2克泡打粉2克细砂糖2克清水90克食用油30克清清爽爽de绿豆饼的做法脱皮绿豆浸泡2小时以上，上锅蒸30分钟，按几个小...

这是我平时最爱的快手早餐之一啦营养美味健康又低脂😆也很适合减肥人群和新手制作哦！很久前有朋友让我发过方子因为我一般是凭感觉来放料没有具体的称量过配料也就一直搁置啦趁假期把用量精细化一下一起做起来吧～💪用料...

这是一款简单，却营养丰富的早餐卷，嫩嫩的生菜卷在蛋清与蛋黄中间，颜色层次鲜明,一扫煎蛋的单调，突增几分清爽，也丰富了早餐的营养。转发点赞关注支持博主！用料鸡蛋2个生菜3片橄榄油少许淋油醋汁少许清爽低脂生菜鸡蛋卷的做...

当冬天把位置拱手让给春天时，再没有比选择吃什么更有意义的事情了。用料豆芽7-8两韭菜1两面皮6-8张花生油、盐适量卷豆芽饼清爽的味道的做法准备食材面皮也是买的。桂林的乐群菜市有位阿姨专门卖这个。热油热锅，放入洗...

黄瓜炒鸡蛋大家都吃过吗？那黄瓜鸡蛋卷呢？非常适合夏天，炎热的天气，早餐来个清爽口感的黄瓜鸡蛋卷饼，散发一股黄瓜淡淡的清香，原汁原味的口感！试试吧😄用料鸡蛋1个黄瓜1根面粉适量盐少许清爽黄瓜鸡蛋卷饼的做法黄瓜洗净，切片把...

早餐吃一个热热的鸡蛋卷即省时间又有营养呢用料鸡蛋四只普通面粉200克香葱碎适量各类蔬菜切碎适量盐适量清新鸡蛋卷的做法把几种材料混合在一起搅拌均匀后把平底锅用大火烧热转小火后用厨房纸巾蘸少量油均匀的涂在平...

家里来客人，总得来点高颜值，于是小黄瓜被我包装的高大上一下用料黄瓜2根盐3克醋2勺白糖3克生抽勺小米椒1个枸杞若干个（10个左右装饰用）蒜一瓣花椒粒10颗左右沙拉汁适量清爽黄瓜卷的做法1.黄瓜洗干净，放在案板上，刮最上面的...

夏天很热的时候，就会想要做一道茄汁菜，比如这道大人小孩都喜欢的茄汁卷心菜炖鸡肉。用料主料鸡腿2个卷心菜1/2个番茄1个洋葱1/2个蒜瓣1个调料盐适量胡椒粉适量橄榄油适量茄汁的配料番茄1个番茄酱1汤匙香叶1片百里香1/2...