![当归姐姐的搬运工—ch：番茄牛油果火腿可颂三明治➕凉拌小萝卜的做法步骤图]( "当归姐姐的搬运工—ch：番茄牛油果火腿可颂三明治➕凉拌小萝卜的做法步骤图")
用料
| 牛油果 | 1/2个 |
| 黄番茄 | 1个 |
| 奶油生菜 | 2片 |
| 火腿 | 2片 |
| 可颂牛角 | 1个 |
| 荷兰酱 | 适量 |
| 黑胡椒、盐 | 适量 |
| 柠檬汁/苹果醋 | 适量 |
| 小萝卜 | 适量 |
| 沙拉酱汁：芥末子酱、日式柑橘调味汁、苹果醋、初榨橄榄油 | 适量 |
| 酸奶杯：希腊酸奶、格兰诺拉麦片、石榴籽、蓝莓、香蕉、山核桃仁 | 适量 |
当归姐姐的搬运工—ch：番茄牛油果火腿可颂三明治➕凉拌小萝卜的做法
可颂对半切开，不要完全切开，保留一个边
![当归姐姐的搬运工—ch：番茄牛油果火腿可颂三明治➕凉拌小萝卜的做法步骤图 第2张]( "当归姐姐的搬运工—ch：番茄牛油果火腿可颂三明治➕凉拌小萝卜的做法步骤图 第2张")
半个牛油果加盐、黑胡椒、苹果醋或柠檬汁捣成泥
![当归姐姐的搬运工—ch：番茄牛油果火腿可颂三明治➕凉拌小萝卜的做法步骤图 第3张]( "当归姐姐的搬运工—ch：番茄牛油果火腿可颂三明治➕凉拌小萝卜的做法步骤图 第3张")
黄番茄切片
![当归姐姐的搬运工—ch：番茄牛油果火腿可颂三明治➕凉拌小萝卜的做法步骤图 第4张]( "当归姐姐的搬运工—ch：番茄牛油果火腿可颂三明治➕凉拌小萝卜的做法步骤图 第4张")
可颂里面抹上适量荷兰酱
![当归姐姐的搬运工—ch：番茄牛油果火腿可颂三明治➕凉拌小萝卜的做法步骤图 第5张]( "当归姐姐的搬运工—ch：番茄牛油果火腿可颂三明治➕凉拌小萝卜的做法步骤图 第5张")
依次铺上生菜、番茄、牛油果泥
![当归姐姐的搬运工—ch：番茄牛油果火腿可颂三明治➕凉拌小萝卜的做法步骤图 第6张]( "当归姐姐的搬运工—ch：番茄牛油果火腿可颂三明治➕凉拌小萝卜的做法步骤图 第6张")
最后塞进去两片火腿
![当归姐姐的搬运工—ch：番茄牛油果火腿可颂三明治➕凉拌小萝卜的做法步骤图 第7张]( "当归姐姐的搬运工—ch：番茄牛油果火腿可颂三明治➕凉拌小萝卜的做法步骤图 第7张")
酸奶、麦片、水果倒入杯中，上面撒上山核桃仁
![当归姐姐的搬运工—ch：番茄牛油果火腿可颂三明治➕凉拌小萝卜的做法步骤图 第8张]( "当归姐姐的搬运工—ch：番茄牛油果火腿可颂三明治➕凉拌小萝卜的做法步骤图 第8张")
