番茄菌菇瘦身汤的精选大全

瘦身减脂营养丰富一汤～用料西红柿1个胡萝卜1/2根草菇6-7个金针菇1把杏鲍菇1个蟹味菇1盒冬瓜500克香菜5根鸡蛋1个豆腐1块鳕鱼1块番茄菌菇瘦身汤的做法西红柿、冬瓜切片铺底—所有菌菇类焯水摆于砂锅内—豆腐与鳕鱼混合...

这是一碗清甜的蔬菜汤用料西红柿1个蟹腿菇(或其它菇类)适量豆苗适量豆芽适量油8克盐适量生抽少许番茄菌菇豆苗汤（素）的做法番茄洗净，切块，和油一起加入主锅，设置3分钟/v档/反转/小勺，拌炒一下加入洗净的菌菇，和300-500克的水...

清淡爽口~菌菇什么菇都行用料西红柿1个鸡蛋1个平菇100克葱1根瘦身番茄菌菇鸡蛋汤的做法番茄画十字，用开水烫一下去皮切碎平菇已经撕成两半番茄先下油炒烂倒入汤锅跟平菇一起煮开鸡蛋打散水开煮两分钟倒入鸡蛋液放入盐，...

用料蟹味菇20g白玉菇50g新鲜牛肝菌40g水发松茸菇20g滑子菇50g竹笙15g水发虫草菇10g干茶树菇50g清鸡汤300g水800g盐1茶匙养身菌菇汤的做法泡发好的竹笙切段，备用。牛肝菌切厚片，备用。将干茶树菇剪根洗净。放入800克水中...

这是爸爸妈妈经常给我们做的最受欢迎的一款暖汤！酸爽鲜美，营养丰富，做法简单快手。我跟着爸爸妈妈学会以后就换我经常做给家人吃啦。这是一款有着满满的幸福感、是我家暖暖的味道、更是怀念爸爸妈妈的暖汤！常吃番茄、菌菇...

西红柿蛋汤太常见了，但是双双这道汤就不一样了。用料番茄2个海鲜菇适量蟹味菇适量豆腐适量盐1勺胡椒粉1勺生抽1勺葱花适量番茄菌菇汤的做法番茄改十字花刀。把番茄皮用开水烫会儿，再撕下来。蟹味菇切段。海鲜菇切段。番...

可用于替代哥本哈根食谱第三日晚饭的生吃番茄和芹菜热量非常低，作为晚餐很不错用料番茄1个芹菜适量水适量橄榄油几滴盐适量低卡瘦身番茄芹菜汤的做法番茄和芹菜切小块，芹菜切的小一点容易熟锅中接水，在水烧开前放入芹菜，...

煮番茄常吃对前列腺有帮助，味道微酸比较开胃，味道清香用料瘦肉随意番茄2个水3碗杂菇蘑菇种类随意搭配豆腐干3-5个姜1片葱花克鸡蛋1个（可不放）番茄菌菇瘦肉汤的做法1，番茄去皮。番茄划刀烫下热水一分钟左右去皮，然后切碎2，炒...

减肥期间吃，解馋又不长肉，做法也简单用料小番茄20个土豆2个金针蘑一小把葱1根香菜2根盐适量糖适量耗油1勺鸡精少许胡椒粉1勺营养又瘦身的番茄浓汤的做法准备好食材，番茄对半切，土豆切成厚片，金针蘑切成两段，葱和香菜切沫锅...

用料豆腐皮张西红柿个盐克蚝油勺生抽葱姜祘口蘑等【煮】番茄菌菇腐皮汤的做法水烧开，把食材依次放入：西红柿、口蘑、豆腐皮。加入盐、生抽、耗油。蘑菇烂熟撒上葱花出锅享用。小贴士原本西红柿要抄一下，再加入炒好的鸡蛋...

调味料少，健康鲜美，喝两大碗，香菜很关键，当然如果你吃不惯香菜可以不加哦用料豆腐1块番茄2个香菇4朵盐适量（比炒菜的量略多）香菜1根油一点点快手瘦身番茄蘑菇豆腐汤的做法西红柿去皮（热水烫一下剥掉），去皮是为了容易出汁，去皮后...

爱美崇尚晒图想动动手增加生活趣味吃腻外卖的懒癌患者，绝对不能错过【蒂莉舍斯的厨房】！用料番茄3个中等大小的土豆2个小的番茄土豆浓汤（简单！好喝！瘦身！）的做法准备新鲜食材（注意检查土豆有没有长芽，番茄有没有小烂口）将食材切...

一直想要减肥，又管不住嘴，朋友推荐了这款瘦身汤，尝试做了做，超级简单，而且味道鲜美、饱腹感强，最重要的是真的能瘦哦！所以迫不及待分享给大家！用料西红柿2个金针菇一大朵空心菜半把盐适量姜片3小片芝麻油少量美极鲜少量黑胡椒...

用料西红柿2个日本豆腐1包白玉菇适量蟹味菇适量葱姜蒜适量盐，生抽适量番茄菌菇汤的做法1，将白玉菇，蟹味菇均匀折成小段，用淡盐水浸泡一会。2，番茄洗干净，切成小块。3，葱姜蒜切碎备用。4，锅中倒入适量清水煮开，下菌菇焯水3分钟...

番茄有很好的清理肠作用～对于美容养颜也有很好的帮助～简直就是能吃的神器～加上汤里含有的蔬菜纤维～帮助肠道运动～～重点是！！！好吃！不胖！还能饱！用料番茄2颗芹菜少许胡萝卜小半根洋葱3/1颗蒜3-4瓣红葱头（没有也可以不加）2小颗黑胡椒少...

没有故事，可以减肥，味道也非常好用料番茄2个平菇适量口蘑适量金针菇半把橄榄油适量盐适量黑胡椒适量瘦身番茄蘑菇汤的做法放入橄榄油，把番茄稍微炒一下，加入水，放入各种蘑菇，加盐，黑胡椒，煮熟起锅即可小贴士一定要放黑胡椒，和...

番茄菌菇n+1，好喝翻倍～用料西红柿1个海鲜菇40克金针菇30克秀珍菇40克蟹味菇40克火腿肠1根葱花适量盐适量快手汤必备‖番茄菌菇汤的做法将番茄画十字热水去皮，切成片备用热锅放油，下蒜末炒香，放番茄翻炒下番茄，用勺子黏烂，炒...

用料西红柿1个金针菇适量白玉菇适量蟹味菇适量香菇适量鸡蛋1个豆腐半块小葱适量耗油适量食用油适量味好美鲜辣味粉适量味好美白胡椒粉适量精盐适量低脂瘦身的番茄🍅菌菇豆腐汤的做法准备食材，西红柿用开水烫一下去皮，各...

用料菌菇食量决定盐口味决定姜随意番茄一个菌菇番茄煮的做法把准备好的菌菇类洗干净用点盐拌好放十分钟左右这段时间烧好开水切点姜把菌菇再洗洗稍微挤挤水锅内放油下姜片稍微炒会然后放入菌菇翻炒一会儿等菌菇出汁儿...

用料番茄一个小白菜一颗海带少许香油味精盐小白菜番茄汤（瘦身版）的做法菜量很少，所以电饭锅加一点点水末过底面就可以了番茄切成片放入水中开火，煮到沸腾，再多煮会儿，等番茄都软软的，汤才会番茄的味道在里面~番茄煮好后放入...

而今天小煮要给大家介绍的这款番茄锅更是比普通的时蔬汤锅更加原汁原味，选择汁水丰富的番茄打底，随之不断加热番茄本身富含的水分逐渐析出，仅靠食材本身的水分就能煲出一锅鲜甜可口的汤品，再搭配上清新酸甜的青柠味，喝完这...

上次发布了口蘑汤，超受欢迎，所以我要继续做鲜掉眉毛系列啦～秋天来了，谁不想喝一口暖暖的汤呢？最近特意学了几个汤，就是为了在寒冷的秋天给我在北京这种没有秋天这个季节一丝丝安慰～🥣🥘秋天喝的汤秋天开启热乎乎，鲜香无比的番...

菌菇汤是一道美味的汤汤呢～俗话说“冬吃萝卜，夏吃姜，一年四季喝菌汤”，可见菌汤对人的益处有多大。菌类中富含人体所需的18中氨基酸，多种维生素，蛋白质，纤维素。一般大吃大喝后，我就会给自己煲一锅菌菇汤。这样可以把大吃大喝...

用料番茄2个金针菇一小把秀珍菇一小把菌菇番茄汤的做法二个番茄洗净切丁。我今天是盒马买的秀珍菇和金针菇开油锅炒番茄放入烧开的水中，这个小煲锅，是二个人的量。烧10分钟加入菌菇，再烧五分钟，加盐调味。...

突然发现身上多出来一些肉肉，于是下决心减肥，美食和好身材并存才是最美的！配合运动，已经比上周瘦了1公斤啦Ｏ(≧▽≦)Ｏ用料西红柿2个洋葱1个盐适量克芹菜几根零脂米粉pasta适量蟹肉棒可加可不加龙利鱼排1块鸡蛋1黑胡椒适量白...