![当归姐姐的搬运工—ch：汉堡三明治➕炒番茄菠菜➕酸奶杯的做法步骤图]( "当归姐姐的搬运工—ch：汉堡三明治➕炒番茄菠菜➕酸奶杯的做法步骤图")
用料
| 圆汉堡坯 | 1 |
| 奶酪片 | 1 |
| 牛油果 | 半个 |
| 鸡蛋 | 1个 |
| 火腿 | 2片 |
| 蕃茄酱 | 适量 |
| 小番茄 | 适量 |
| 菠菜 | 适量 |
| 猕猴桃 | 1 |
| 蓝莓 | 适量 |
| 格兰诺拉麦片 | 适量 |
| 希腊酸奶 | 适量 |
当归姐姐的搬运工—ch：汉堡三明治➕炒番茄菠菜➕酸奶杯的做法
汉堡坯放烤网上烤一会
![当归姐姐的搬运工—ch：汉堡三明治➕炒番茄菠菜➕酸奶杯的做法步骤图 第2张]( "当归姐姐的搬运工—ch：汉堡三明治➕炒番茄菠菜➕酸奶杯的做法步骤图 第2张")
小番茄切半，牛油果切薄片
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不粘锅倒入橄榄油，煎鸡蛋和火腿片，撒入适量盐和黑胡椒
![当归姐姐的搬运工—ch：汉堡三明治➕炒番茄菠菜➕酸奶杯的做法步骤图 第4张]( "当归姐姐的搬运工—ch：汉堡三明治➕炒番茄菠菜➕酸奶杯的做法步骤图 第4张")
鸡蛋只煎一面拿出，放入小番茄一同煎
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火腿拿出，放入菠菜一同煎
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汉堡依次铺上奶酪片、牛油果、火腿片、煎蛋，另一片涂上番茄酱盖上
![当归姐姐的搬运工—ch：汉堡三明治➕炒番茄菠菜➕酸奶杯的做法步骤图 第7张]( "当归姐姐的搬运工—ch：汉堡三明治➕炒番茄菠菜➕酸奶杯的做法步骤图 第7张")
煎好的番茄和菠菜跟汉堡摆在一起
![当归姐姐的搬运工—ch：汉堡三明治➕炒番茄菠菜➕酸奶杯的做法步骤图 第8张]( "当归姐姐的搬运工—ch：汉堡三明治➕炒番茄菠菜➕酸奶杯的做法步骤图 第8张")
希腊酸奶、格兰诺拉、黄猕猴桃、蓝莓倒在杯子中
![当归姐姐的搬运工—ch：汉堡三明治➕炒番茄菠菜➕酸奶杯的做法步骤图 第9张]( "当归姐姐的搬运工—ch：汉堡三明治➕炒番茄菠菜➕酸奶杯的做法步骤图 第9张")
