当归姐姐的搬运工—vlog21.brunch:蔬菜鸡肉卷➕酸奶杯美味好吃的做法大全,当归姐姐的搬运工—vlog21.brunch:蔬菜鸡肉卷➕酸奶杯做法图解
用料
牛油果 | 1/2个 |
水煮鸡胸 | 1块 |
红椒 | 1/2个 |
布里奶酪 | 适量 |
豆苗 | 适量 |
番茄风味酱 | 适量 |
卷饼皮 | 1张 |
芒果 | 1/2个 |
蓝莓 | 适量 |
希腊酸奶 | 适量 |
格兰诺拉麦片 | 适量 |
核桃 | 适量 |
椰子片 | 适量 |
当归姐姐的搬运工—ch:蔬菜鸡肉卷➕酸奶杯的做法
蔬菜合集
卷饼中间涂上番茄风味酱,半个牛油果捣碎铺在中间,撒上适量盐和黑胡椒
切两片布里奶酪铺在牛油果泥上,红椒切丝与水煮鸡胸肉丝混合在一起
平底锅放适量橄榄油,倒入红椒丝和鸡胸肉丝,加入适量黑胡椒炒匀
把炒好的红椒鸡胸肉丝铺在卷饼中间,再铺上适量豆苗
按照👆🏻手法卷起来
斜对角切开
酸奶、格兰诺拉麦片、芒果、蓝莓倒入杯中,上面撒核桃碎和椰子片
开吃