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韭菜鸡蛋鸡肉蔬菜三明治美味好吃的做法大全,韭菜鸡蛋鸡肉蔬菜三明治做法图解

韭菜鸡蛋鸡肉蔬菜三明治的做法步骤图

绿油油但是好吃的减脂餐

用料  

鸡蛋 1个
即食鸡胸肉 1块
韭菜 一小把
适量
黑胡椒 适量
生菜 适量

韭菜鸡蛋鸡肉蔬菜三明治的做法  

  1. 韭菜切段,锅中喷油,与鸡蛋混合,加入适量盐和黑胡椒粉,炒熟,可以加少许水煎熟

    韭菜鸡蛋鸡肉蔬菜三明治的做法步骤图 第2张
  2. 凝固了就好了

    韭菜鸡蛋鸡肉蔬菜三明治的做法步骤图 第3张
  3. 取一个大碗或者保鲜盒,铺入适量生菜,放入韭菜炒鸡蛋

    韭菜鸡蛋鸡肉蔬菜三明治的做法步骤图 第4张
  4. 鸡胸肉加热一下放入,最后盖两片生菜,再用保鲜膜裹紧紧就好啦

    韭菜鸡蛋鸡肉蔬菜三明治的做法步骤图 第5张
  5. 超大个好吃😊

    韭菜鸡蛋鸡肉蔬菜三明治的做法步骤图 第6张