紫薯蛋奶羹的精选大全

用料鸡蛋，一个紫薯，150克牛奶，一杯干果，适量紫薯蒸熟，混合鸡蛋牛奶搅拌机搅拌均匀，上锅盖保鲜膜蒸20分钟。出锅，撒上干果，香甜可口的紫薯蛋奶羹就做好了！紫薯蛋奶羹的做法紫薯蒸熟混合搅拌均匀，盖保鲜膜，再蒸20分钟。撒干果。...

🍠处在减脂期的我一直在逛各种减脂食谱偶然在「Weibo:一把肥腾子」上看到这个就跃跃欲试想做做看一直看各种减肥经验贴都提到了用紫薯代替主食我也没有吃紫薯的习惯倒不如买几个做做尝尝呢~味道炒鸡棒👍🏻而且步骤也...

羊羹是一款经典的我国传统糕点，制作简单，口感好。用料紫薯泥180克琼脂4-5克水200克白糖15克紫薯羊羹的做法琼脂用冷水泡软备着。泡软的琼脂沥干水分后，加入200克水和白糖，中小火加热至琼脂融化。加入紫薯泥继续加热搅拌至...

香浓热乎乎~味道好~营养多~用料紫薯牛奶紫薯奶羹的做法紫薯上锅蒸熟去皮放料理机/搅拌机，加适量牛奶打成仍稍带少量块状的紫薯泥。牛奶要一点点加，不要一下倒很多搞得太稀从料理机取出放入碗中，微波炉高火1~2分钟至浓稠...

清甜可口，营养丰富用料紫薯4个牛奶200ml淀粉10g鸡蛋2个紫薯牛奶蛋花羹的做法紫薯切成小块，加水，煮熟。我是前一天晚上用炖锅煮的，比较软糯。将煮熟的紫薯汤烧开，倒入牛奶，然后打入两个鸡蛋，在锅里弄散。淀粉加凉水和成水淀粉...

用料紫薯两个牛奶240克牛奶紫薯羹的做法将紫薯上锅蒸熟，放入破壁机中开三挡，加入三分之一牛奶搅拌。后将剩余牛奶分两次加入继续搅拌，直到紫薯变得细腻为止。...

作为喜欢紫薯的童鞋，变着方式吃，这个可是最简单又好吃的方法了～用料牛奶紫薯白糖紫薯奶羹。简单好吃的做法紫薯洗净去皮，上锅蒸熟把蒸熟的紫薯加入适量白糖趁热碾压，拌匀加入少量牛奶搅拌热的紫薯加刚从冰箱里取出的牛奶，温...

用料紫薯200g燕麦50g紫薯燕麦羹的做法紫薯切块，放水里煮，大约5分钟后，用勺子将其捣烂。有捣烂至有小块即可。添加燕麦，继续煮10分钟左右。即可出锅食用。...

顺滑的紫薯泥中能吃到一颗颗的红豆，软糯又香甜，感觉像寻宝似的，孩子特喜欢。用料紫薯2个熟红豆100克水200克冰糖随意。紫薯红豆羹的做法准备食材：紫薯、熟红豆将紫薯去皮切丁，加入水没过紫薯丁。开火煮至紫薯软烂，用搅拌器...

银耳具有美容养颜的功效，随着年纪增长，我们的胶原蛋白慢慢流失，一款平价亲民的食品羹，可以补充人体的胶原蛋白👧，愿我们做一个永远年轻漂亮的女人🌹用料银耳1朵紫薯1个冰糖30克枸杞15粒枣3颗紫薯银耳羹的做法用清水泡发银...

给两个宝宝做的，简单，营养，美味，三者缺一不可🙃用料紫薯1个糯米三分之一杯红枣10颗糯米紫薯羹的做法准备好一个健康的紫薯，三分之一杯糯米。注：杯子是买高压锅赠送的，喜欢糯米多一点，就多放点呗。糯米里我还放了一点小米。红...

厨房新手之简单易行健康甜点~~用料玫瑰汤团一个紫薯200g铁棍山药50g糯米少许白玉紫薯羹的做法糯米提前泡发，紫薯、铁棍山药分别去皮切块上锅蒸软；取出利用锅子蒸汤团。糯米、紫薯、山药入豆浆机，加水选米糊档位；待世间到...

用料山药1根（80克）紫薯1个（115克）糯米30克山药紫薯羹的做法山药和紫薯去皮“滋补糊”功能选择500ML想出品薄点的可以少加点糯米喜欢甜的自行在碗里放点糖...

用料牛奶200克紫薯大的1个（小的2个）紫薯牛奶羹的做法紫薯蒸熟去皮放入榨汁机倒入牛奶🥛榨汁机榨一分钟一杯香浓可口的紫薯牛奶羹搞定✅...

用料各种水果紫薯柠檬汁蜂蜜或白糖水紫薯水果羹的做法水果加适量水，里面挤柠檬汁煮10分钟然后加蜂蜜，装盘紫薯煮熟加入水果羹中...

早餐吃什么？面包？蛋糕？牛奶？豆浆？无论吃什么都要有些流食，只需多加15分钟，就可以把牛奶变成另外一种口味，最后配上水冲的燕麦片，绵软中带一丝香脆，我美滋滋...用料牛奶适量紫薯适量白砂糖适量紫薯羹，紫薯和牛奶的碰撞的做法步骤...

微博搬运.用料紫薯70g牛奶70g鸡蛋一个奶香紫薯鸡蛋羹的做法紫薯隔水蒸熟去皮切小块蒸好的紫薯和鸡蛋牛奶用榨汁机均匀搅拌装入小碗隔水蒸40分钟...

用料紫薯1个大约140g牛奶100克鸡蛋1只紫薯鸡蛋牛奶羹的做法紫薯去皮隔水蒸熟鸡蛋打散紫薯鸡蛋牛奶倒入搅拌杯中搅拌成糊倒入碗中上锅蒸15min后就可以吃了...

香甜绵软的紫薯，每一口都是让人爱到不行的美味[太开心]。颜值高味道好的甜品，甜蜜又治愈的下午茶时光～用料紫薯个酸奶克水果麦片酸奶紫薯泥➕紫薯羹的做法香甜绵软的紫薯，每一口都是让人爱到不行的美味[太开心]。颜值高味...

清润的糖水，宝宝便秘也可以煲点喝，做法很简单的用料银耳半朵紫薯1小个冰糖适量清水银耳紫薯羹的做法银耳泡发2小时，紫薯去皮切小粒，一起放炖盅，加适量水，隔水炖3小时炖好再加冰糖，盖好盖子焖一下，就可以喝了...

用料紫薯3个大西米150克牛奶适量冰糖适量紫薯西米羹的做法紫薯洗净切块上锅蒸熟水开倒入大西米（水量在西米的3倍以上，只可多不可少），用勺子搅拌防止粘底，盖上盖子放心开大火煮10分钟，关火闷15分钟开盖观察水量，继续重复大火1...

用料牛奶250克紫薯1个(约350g)冰糖几颗水约250克紫薯羹的做法紫薯去皮，洗净，切薄片，放到豆浆机中，倒入一瓶牛奶，几颗冰糖，加入适量水到最低刻度，豆浆机调到米糊功能，按开始就可以了！听到滴滴声，提示结束，就可以打开开吃啦！很美味！...

用料紫薯2个牛奶500克荔浦芋头半个红枣8颗冰糖30克紫薯芋头羹的做法芋头，紫薯切丁，红枣去核上述材料放入破壁机，加少量水，加牛奶，用米糊模式出锅时加少许糖即可。口感细腻香甜，秒杀餐厅热饮。...

紫薯颜色漂亮，但是蒸煮起来纤维很多，吃起来很干，小朋友通常是不太喜欢的，于是加了雪梨和牛奶一起做成甜羹，不用再放糖调味都特别的奶香甜顺滑，非常适合小朋友哦。高纤维低脂肪的组合，也非常适合保持身材的妈妈们做代餐。用料...

本来打算做紫薯陷的元宵，但很难包进元宵里，后来又舍不得浪费这紫薯泥，就灵机一动用来做紫薯羹了。做好的紫薯泥大概300g这样就可以直接开始做了。用料紫薯3个奶粉25克水450毫升白糖一大勺紫薯奶羹（奶粉版）的做法先将紫薯洗...