紫菜鸡蛋蔬菜三明治美味好吃的做法大全,紫菜鸡蛋蔬菜三明治做法图解 厨艺录 三明治 2.22W 大中小设置文字大小 鲜美健康低卡低脂的三明治~减脂健身友好(●°u°●) 」 用料 鸡蛋 2个 紫菜 适量 全麦面包 2片 生菜 适量 胡萝卜 1/4根 盐 1茶匙 紫菜鸡蛋蔬菜三明治的做法 紫菜泡发,两个鸡蛋打散 紫菜捞出,与鸡蛋混合,加一茶匙盐拌匀 锅中下油,加入紫菜鸡蛋液,中小火闷熟 晃动锅,蛋饼能自然脱落时翻面再煎30s即可 全麦面包🍞紫菜厚蛋烧生菜紫菜厚蛋烧胡萝卜片生菜紫菜厚蛋烧全麦面包🍞最后用保鲜膜裹紧紧即可(//∇//) TAG标签:鸡蛋 三明治 紫菜 蔬菜 #