用料
燕麦片 | 4tbs |
鸡蛋 | 1个 |
黄油 | 10克 |
杏仁粉 | 8tbs |
面粉 | 适量 |
蔓越莓 | 适量 |
低卡杏仁燕麦饼干的做法
黄油微波炉融化,稍凉后加入鸡蛋搅匀
蔓越莓剪碎加入黄油和鸡蛋中,这步可以加些糖,我用了1g代糖,相当于两勺白砂糖
依次加入杏仁粉,燕麦片和面粉,揉成一个面团
烤箱预热180度,案板上撒粉,擀成不厚于3㎜的薄片,模具压出形状
烤30分钟,基本不会上色也不会糊。量凉以后,嘎嘣脆
小贴士
1.我用的南杏仁粉,本身有甜味,糖量按个人口味
2. 擀的时候一定撒粉,不然会很黏
3. 用即食麦片