凉拌藕条2(无油无盐素食)美味好吃的做法大全,凉拌藕条2(无油无盐素食)做法图解 厨艺录 素食 2.95W 大中小设置文字大小 经常能买到一些黑心藕,就是藕根的藕孔里是泥土,这样的藕吃起来几乎没有形状了,只能炖粉藕,但今天找到一种吃黑心藕的方法,美观,美味。 用料 藕 节 番茄沙司 凉拌藕条2(无油无盐素食)的做法 将黑心藕沿纵向切成3毫米的厚片,这样再用水果刀刮藕眼里的泥非常容易。 将刮过泥的藕片放入高压锅,加入等量的水,盖盖,高压煮10分钟。藕就软烂了。 炖好的藕片沿纵向切成藕条,这时候加工相对容易,形状也好控制。 将藕条放入盘里,浇上番茄沙司,不用加盐,就很好吃。 TAG标签:素食 凉拌 无油 无盐 #