减肥与解馋并存,有手就能做的好菜美味好吃的做法大全,减肥与解馋并存,有手就能做的好菜做法图解 厨艺录 沙拉凉菜 2.09W 大中小设置文字大小 用料 青瓜 1根 干腐竹 2条 熟花生 1把 香菜 1根 葱 1根 蒜 2瓣 芝麻油 1勺 醋 1勺 味极鲜 1.5勺 盐 适量 麻辣鲜 半勺 老干妈 1勺 减肥与解馋并存,有手就能做的好菜的做法 带刺青瓜 不用削皮切断 拍开 干腐竹,提前2小时泡发然后煮熟 如图 所有材料放一起青瓜 腐竹,花生米,葱花,蒜末,香菜 调酱汁除了食材以外的,所有调料混合在一起就行了 酱汁倒入食材中混合均匀腌制半小时食用,口味最佳 小贴士1 腐竹得提前泡发 不然不好煮熟2 青瓜不用削皮,口感更脆 TAG标签:有手 减肥与解馋并存 减肥 解馋 有手就能做的好菜 #