「百合花开」符合标准——鲜虾蔬果沙拉美味好吃的做法大全,「百合花开」符合标准——鲜虾蔬果沙拉做法图解 厨艺录 沙拉凉菜 2.74W 大中小设置文字大小 一个健康的早餐应该是这样的:起床后先喝一杯水;早餐时补充水果蔬菜;热量控制在400~500大卡;以五壳根茎类为主食;要吃乳制品;清淡,不宜过油过咸过甜;7点到8点吃早餐。 用料 北极甜虾 50克 【百合花开】符合标准——鲜虾蔬果沙拉的做法 我的早餐很符合以上要求:200克球生菜、50克圣女果、100克玉米粒、50克北极甜虾、煮鸡蛋一个,本想着用蛋黄酱+芥末+柠檬汁调味,想想热量有点高,改用油醋汁。 另加一杯姜味牛奶。美好的一天从早餐开始 TAG标签:沙拉 百合花 百合花开符合标准鲜虾蔬果沙拉 符合标准 鲜虾 蔬果 #