减脂与美味并存的空气炸锅烤茄子美味好吃的做法大全,减脂与美味并存的空气炸锅烤茄子做法图解 厨艺录 快手菜 6.19K 大中小设置文字大小 用料 长茄子 1根 蒜 3瓣 葱末 1勺 辣椒面 1勺 蚝油 1勺 酱油 2勺 醋 3勺 糖 勺 花椒粉 半勺 减脂与美味并存的空气炸锅烤茄子的做法 茄子清洗干净,去头,长度刚好可以放到锅里。 表面刷油。 用锡纸包好放入空气炸锅,200度20分钟,就是烤鸡腿的档位。 烤茄子的时候做个灵魂酱料。葱末,蒜末,花椒粉,辣椒面放入碗中。 锅中烧热油,7成热炝香材料。 依次加入其他调料,搅拌均匀。这个料汁蘸啥都好吃。 时间到,取出茄子。 从中间刮开,倒入料汁。 刚才的档位,5分钟,继续烤制,料汁会和茄子完美融合。 TAG标签:减脂 茄子 炸锅 美味 #