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减脂与美味并存的空气炸锅烤茄子美味好吃的做法大全,减脂与美味并存的空气炸锅烤茄子做法图解

减脂与美味并存的空气炸锅烤茄子的做法步骤图

用料  

长茄子 1根
3瓣
葱末 1勺
辣椒 1勺
蚝油 1勺
酱油 2勺
3勺
花椒粉 半勺

减脂与美味并存的空气炸锅烤茄子的做法  

  1. 茄子清洗干净,去头,长度刚好可以放到锅里。

    减脂与美味并存的空气炸锅烤茄子的做法步骤图 第2张
  2. 表面刷油。

    减脂与美味并存的空气炸锅烤茄子的做法步骤图 第3张
  3. 用锡纸包好放入空气炸锅,200度20分钟,就是烤鸡腿的档位。

    减脂与美味并存的空气炸锅烤茄子的做法步骤图 第4张
  4. 烤茄子的时候做个灵魂酱料。葱末,蒜末,花椒粉,辣椒面放入碗中。

    减脂与美味并存的空气炸锅烤茄子的做法步骤图 第5张
  5. 锅中烧热油,7成热炝香材料。

    减脂与美味并存的空气炸锅烤茄子的做法步骤图 第6张
  6. 依次加入其他调料,搅拌均匀。这个料汁蘸啥都好吃。

    减脂与美味并存的空气炸锅烤茄子的做法步骤图 第7张
  7. 时间到,取出茄子。

    减脂与美味并存的空气炸锅烤茄子的做法步骤图 第8张
  8. 从中间刮开,倒入料汁。

    减脂与美味并存的空气炸锅烤茄子的做法步骤图 第9张
  9. 刚才的档位,5分钟,继续烤制,料汁会和茄子完美融合。

    减脂与美味并存的空气炸锅烤茄子的做法步骤图 第10张
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