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减脂早餐——金枪鱼四色Tartine美味好吃的做法大全,减脂早餐——金枪鱼四色Tartine做法图解

减脂早餐——金枪鱼四色Tartine的做法步骤图

夏巴拖鞋面包 👇

洛代夫面包 👇

黄金拿铁👇

用料  

金枪鱼 1罐
巴塔 1个
贝贝瓜 半个
牛油果 1颗
黑加仑芥末籽酱 1勺
涂抹奶酪 2勺
海盐 少许
蒜粉 少许
手磨黑胡椒 少许

减脂早餐——金枪鱼四色Tartine的做法  

  1. 金枪鱼分四份                                                        1⃣️➕半颗牛油果➕1勺青酱 搅拌均匀              2⃣️ ➕涂抹奶酪 搅拌均匀

    减脂早餐——金枪鱼四色Tartine的做法步骤图 第2张
  2. 3⃣️ ➕好的贝贝瓜 ➕黑胡椒➕蒜粉 搅拌均匀 4⃣️ ➕黑加仑芥末籽酱 搅拌均匀

    减脂早餐——金枪鱼四色Tartine的做法步骤图 第3张
  3. 夏巴塔面包横切 四份金枪鱼分别放在两片面包上 摆盘上桌 配一杯黄金拿铁 吃完美早餐😋            黄金拿铁 👇

    减脂早餐——金枪鱼四色Tartine的做法步骤图 第4张