金枪鱼的精选大全

一个饭搞定全部，小朋友和大朋友都喜欢，挺方便的用料金枪鱼1罐米饭2.5碗橄榄油0.2勺盐0.3克蟹味棒4只海苔小半碗萝卜丁4小段小朋友超爱的快手金枪鱼海苔拌饭-【大叔有药】的做法金枪鱼罐头，含了点蛋黄味；无淀粉蟹味棒；海苔...

学会了黑芝麻贝果之后彻底爱上了这个快手早餐，但是总是夹生菜鸡蛋牛油果。最近因为疫情出不了门只能用家里仅剩的材料自我发挥了，不过做法简单但是是真的好吃！用料金枪鱼罐头1罐沙拉酱80g金枪鱼沙拉酱［懒人必备快手早餐］的...

全麦的面包总有让人觉得轻松的心灵感，最近经常做。为了方便，也不整形了，做成吐司。早上起来切一切，加些馅儿做热压三明治，开启元气满满的一天。用料中种：高筋粉210克，酵母3.5克，鲜奶133克主面团：全麦粉90克（或全麦粉70克+高筋粉...

用料土司金枪鱼罐头小番茄黄瓜紫甘蓝千岛酱黄油金枪鱼土司沙拉的做法小番茄，黄瓜，紫甘蓝洗净切丁，金枪鱼肉切丁，加入千岛酱拌匀烤箱185度预热，土司去四边，切成三角形，表面抹上一层薄薄的黄油，放烤箱烤至表面焦黄取出第一步拌...

你愿意的话，它可以是早餐，午餐，晚餐甚至brunch。用料结球生菜几片鸡蛋2个黑裸麦面包1片西红柿1个金枪鱼罐头适量研磨黑胡椒少许千岛酱一小勺金枪鱼面包丁生菜沙拉的做法生菜洗净，剪刀剪成条状鸡蛋，煮熟，切块，西红柿也是切丁...

金枪鱼和玉米芝士的完美组合。用料吐司3片金枪鱼罐头半罐玉米粒40克中号鸡蛋2个马苏里拉奶酪3大勺盐少许黄酒1小勺黑胡椒适量金枪鱼芝士吐司的做法吐司三片，均匀的涂上色拉酱。金枪鱼罐头需要把里面的水过滤掉之后才能...

我特别喜欢吃金枪鱼三明治，因为鲜味浓郁的金枪鱼的缘故，它搭配沙拉酱一起作为三明治的馅料特别赞！表面再铺上一层厚厚的芝士奶酪，惊喜double！今天更改一下造型，做出手卷的形状，食物外形的变化也会使我新鲜感十足，你呢？用料高筋...

简单易操作，营养风味都很棒！用料吐司面包2片酸黄瓜3小根第戎芥末酱（大粒或细腻均可）2勺金枪鱼罐头（清水浸渍）100g橄榄油2勺金枪鱼青瓜三明治<302小厨房>的做法原料图与酸黄瓜碎、金枪鱼碎、第戎芥末酱、橄榄油翻拌均匀试一...

这是一款能够提供高能量且饱腹感很强的减肥沙拉。金枪鱼富含优质蛋白，Omega-3(DHA,EPA)不饱和脂肪酸，铁，是促进脑神经发育，降低胆固醇，保护肝脏，预防贫血的上佳食物。牛油果富含维生素B6、叶酸、钾等多种维生素与矿物质，极高...

买了林家铺子的辣味金枪鱼罐头，想着减脂期吃～发现冰箱里还有口蘑没吃呢于是心生一个新菜谱，哈哈哈哈灵感来源：今天中午刷到一个金枪鱼罐头炖白萝卜的，于是改良了下。用料金枪鱼罐头1罐口蘑一盒，约500克蒜苗切碎，一丢丢牛头牌...

B站搬运的一个韩国up的超easy饭团用料米饭碗金枪鱼罐海苔片盐克蛋黄酱（香甜或原味皆可）香油海苔金枪鱼饭团🍙的做法把金枪鱼罐头的油倒掉把肉倒碗里加蛋黄酱搅拌视频里加的辣椒增加辣味没有辣椒我加点黄芥末把海苔倒保...

用料低筋面粉60g牛奶135—140g高筋面粉140g盐2g糖12g橄榄油15g耐高糖酵母3g金枪鱼芝士片金枪鱼夹心芝士面包的做法高筋面粉，低筋面粉，植物油，盐，牛奶，鸡蛋，细砂糖，所有材料除酵母外都放入面包机，打开面包机和面程序，和面二十分...

用料土司金枪鱼番茄酱黑胡椒马苏里拉圣女果彩椒金枪鱼土司pizza的做法首先在土司上涂番茄酱，撒些黑胡椒，然后铺一层马苏里拉，然后是控干水分的金枪鱼，再摆上两瓣圣女果，撒些彩椒，再铺一层马苏里拉，咋零星撒点彩椒度，烤到芝士...

上次在超市买了金枪鱼罐头,做了这个沙拉.用酸奶做的沙拉口感非常讨巧。用料青豆粒金枪鱼罐头果味酸奶一小罐土豆玉米粒番茄金枪鱼酸奶沙拉的做法把土豆弄熟切成小丁玉米青豆粒水里煮熟番茄去皮切丁以上材料混合晾凉，装...

用料为4人份.金枪鱼土豆泥是基础沙拉.秋葵可以用黄瓜,青豆玉米粒等时蔬或喜欢的蔬菜水果代替.用料小汤山有机秋葵15根小汤山有机土豆2个黄天鹅鸡蛋2个小胖子黄鳍金枪鱼块状泉水浸罐头1罐冠利俄式酸黄瓜1根根丘比沙拉...

用料菠菜泥：100g、中筋面粉：100g、水：20g、盐：5g、芝士片：6片、金枪鱼：10g.奶酪片金枪鱼卷的做法1.将菠菜泥、面粉、盐、水、调成面糊，用不粘锅做成绿色的薄饼。2.将博饼卷上芝士片，切成均匀等段。配上金枪鱼即可。小贴士1.将...

Riesling,一种葡萄的名字,酿作干白,好像是德国人的创造。不考据历史，单从味道上讲，我觉得这酒很适合我这种不怎么喜欢品酒的人。浓浓果香（居然不太像单纯葡萄的香味，好像很多水果的味道），夹着沁人的花香，最重要的，它不是那么d...

就是懒。。。用料金枪鱼罐头半罐泡菜随意克出前一丁麻油味为佳随便炒炒金枪鱼罐头泡菜泡面的做法麻油炒金枪鱼和泡菜炒你喜欢的硬面or软面（依你喜欢就好）拌入韩式辣酱半勺和一勺番茄酱...

吃不完的面包可以怎么做？加点小心思，摇身一变就是网红食品。...

面包有容乃大的胸怀，让我们可以将不同的食材随意搭配，这款金枪鱼奶酪包就是想消灭家中存货时想出来的造型的搭配，别有一番风味。期待大家能做出美貌的成品上传，我将收录在我的个人微信平台：lazybonesbaking懒人厨房里（不再...

给大家献上一份鸟儿前两天的阳光午餐——美味的焗烤金枪鱼贝壳面，站在阳光下，看着窗外，一口口细细品尝着意面，那感觉相当美妙哟！呵呵！用料意大利综合香料1大勺意大利贝壳面100克、罐装金枪鱼半盒橄榄油2大勺+1小勺洋葱1/4个...

简单快手美味的韩国拌饭快手午/晚餐无疑了～前前后后试过好多个版本的拌饭酱还是这个最得我心mark一个#用料米饭🍚一碗1⃣️配菜：红萝卜/西葫芦/冬菇/菠菜/芽菜/鸡蛋/罐头金枪鱼2⃣️拌饭酱韩国辣酱/芝麻油/雪碧/蜂蜜/白芝麻...

用料金枪鱼1罐芹菜2根低卡美乃滋盐Tunasalad🥗金枪鱼沙拉金枪鱼三明治🥪贝果🥯抹酱减肥减脂的做法准备材料芹菜洗净去丝丝切小丁金枪鱼罐头放入沙拉碗搅碎加入芹菜加少许盐加美乃滋拌匀可以做三明治🥪开放贝果🥯或者...

❗️超快手❗️超简单❗️超美味❗️背后的故事：没有ヾ(･`⌓´･)ﾉﾞ，金枪鱼罐头、拌饭紫菜碎都是可以囤起来慢慢吃的美味🤤用料金枪鱼罐头1/2罐拌饭紫菜（碎）适量鸡蛋2个米饭适量沙拉酱适量黄油1/2个（3.5g）花生油适量香麻鸡调味配料/盐适...

不得不说它的美味确实征服了我的胃但是～土豆跟米饭同吃我有点怂啊……建议哈……米饭🍚可以有请改成糙米饭吧～用料土豆250克洋葱50克金枪鱼1罐西葫芦少许（可选）酱料部分👇👇👇海鲜酱油2勺辣椒酱1勺辣椒粉1勺蚝油1勺胡椒粉...