海参虾仁粥的精选大全

用料海参虾仁小米橄榄油姜丝葱花海参虾仁粥的做法海参泡发好虾仁洗净撒一点淀粉拌好小米粥煮好橄榄油一点热锅凉油下姜丝下虾仁一勺料酒沿锅边倒入加海参大火炒五分钟虾仁用淀粉水泡为了嫩一点炒一下为了去腥和出香味...

早上不想起太早的（或者没什么时间做早餐的），可以晚上备好食材，弄好预约，早上就可以喝到暖呼呼的早餐粥了，鲜滑可口，做法简单，营养丰富用料干贝8粒干虾仁适量海参3只红萝卜半小根米适量葱1根盐适量干贝虾仁海参粥的做法备好材...

用料大米半杯虾5-6只姜4-5片芹菜一小根葱一小根料酒两勺胡椒粉1克油20克盐2克虾仁海鲜粥的做法大米煮成粥，加入用料酒、葱、姜、胡椒腌制20分钟的虾仁（大虾去头，虾线、去虾皮），煮熟后加入芹菜粒和虾油（把虾头放入油里用小火...

用料虾仁适量鸡粉适量日本豆腐一包盐适量鸡蛋1只（打匀）芹菜末适量玉米淀粉适量料酒适量海参3根（没有可以不放）虾仁（海参）豆腐羹的做法虾仁➕少许料酒➕鸡蛋清，抓匀腌制15分钟，发泡好的海参直接切成丁就可以用。清水煮沸➕豆腐...

用料虾仁海参豆腐盐油花椒面葱姜蒜海参虾仁汤的做法葱姜蒜切片海参切丁虾仁开背锅内放油葱姜蒜下锅爆香虾仁海参放入锅中翻炒然后加水放豆腐开锅煮煮到汤变白开喝鲜啊...

给我在乎的人煮的最有营养的粥用料大米1杯干贝15～20粒瘦肉少许泡发海参2只虾仁干10只油、盐、料酒、香葱、姜丝、酱油各少许虾仁海参干贝瘦肉粥的做法第一步：瘦肉切片，放姜丝和酱油稍微腌制一下备用第二步：干贝用温水洗净...

生活在海边怎能不吃这道新鲜美味的营养早餐呢用料海参2只（二至三人份）虾10只扇贝丁半小碗儿姜（一块儿）最好是切姜丝盐适量青菜适量香油少许勺燕麦50克左右（多少随意）鲜蔬海参虾仁扇贝海鲜粥的做法海参2只海参、扇贝丁、虾剥...

用料海参1只鲜贝适量虾仁少许大米适量姜丝少许小葱少许白胡椒粉少许红萝卜丁少许鲜贝海参虾仁粥的做法鲜贝清洗干净，用料酒、白胡椒粉腌制一会海参切成小块，用料酒、胡椒粉、生姜腌制一会去腥虾仁加入料酒、葱姜、白胡...

感冒了一直还没好，又没什么口味吃东西，这不，还是煮个粥吃吃吧，谁让小美煮粥这么方便呢😄用料海参一只大米40克虾仁5只姜丝3克盐2克水400克超级美味海参虾仁🍤粥的做法拿出冷冻虾仁海参倒点料酒。芹菜萝卜切末备用大米40克...

那叫一个鲜溜～用料面粉500克水250克韭菜一捆海肠适量虾仁适量海参适量猪肉适量十三香少许盐少许味精少许海参海肠虾仁肉饺子的做法面➕水、搅拌均匀揉成面团、用干净的湿布盖好、也可以用保鲜膜、醒面20分钟韭菜洗净切...

记忆中，每当生病或者胃不舒服的时候，床头总会摆一碗妈妈牌白米粥，而我总是不会辜负她的劳动，乖乖闷头喝一个底朝天。不知是心理原因还是粥真的起了作用，暖粥下肚后胃就舒服多了。难怪妈妈总说：家常便饭才是最好的药。长大后...

感冒了需要吃点有营养的补一补嘿嘿嘿用料海参1只鲍鱼1只虾2只姜3片小油菜1棵香菜1根葱1根大米半杯水3.5杯盐适量香油1勺海参鲍鱼虾仁粥（海鲜粥）的做法海参提前一晚泡发虾剥去虾皮挑掉虾线鲍鱼去掉不能吃的部位大米洗净...

用料海参2只大米（平时大家喝粥的量）虾仁（蛎虾）20只姜丝2片盐适量扇贝若干葱适量扇贝虾仁海参粥的做法大米洗净熬到开花，除了葱以外的所有备料放到粥里，熬5分钟加葱花和适量的盐调味就可以啦小贴士宽妈小贴士：1、干扇贝提前放...

海参有着“海中人参”之称，是一种十分名贵的海鲜，它的滋补身体补益气血，还能调理脾胃，它的功效还有很多，人们食用以后对身体有多种好处，它特别适合老人和体弱的人群食用。用料海参1只小米半碗盐适量凤尾适量葱1根虾8只香菇3...

我非常喜欢吃砂锅粥，无奈身在异乡真的好难找到有餐厅做的正宗。所以自己创作了一个类似砂锅粥的海参粥，味道理想，连家里对粥品要求很高的先生都赞！分享给大家！用料海参2只虾8只大米半杯藜科半杯姜蒜少许瑶柱数粒香菜一些酱...

秋凉来一碗“好”粥。一勺浮金鲜羹入口，舌尖若有所动，鲜虾戏海参，沉浮羹中，鲜意随动；米油顺爽，温润粘稠，虾弹参糯；赞叹之~~小米、海参、鲜虾，三美具，必有上品出焉~~~鲜虾海参粥！用料虾海参小米姜鲜虾海参粥的做法新鲜海参一只，洗...

年底了，清理一下冰箱中的存货，找出来老家之前捎来的海参和虾皮，都是好东西，今年春节不回老家了，就做一个满满家乡味道的海参虾皮粥吧。海参蛋白质含量高，很有营养；虾皮钙含量高，适合宝宝吃。用料即食海参1只小葱1根姜丝20克虾...

一碗营养丰富的瑶柱粥加入了虾仁和海参的鲜，营养而美味。用料虾仁40克海参一只大米100克瑶柱30克姜丝适量开水600克沙煲#瑶柱海参虾仁粥#的做法准备大米清洗后放入沙煲中，加入开水。放一点点花生油，盖好盖子把大米泡半小...

在家做的粥不填香精不填粘合剂。我平时不吃碳水、但是感觉自己基础代谢确实需要提高，所以开始了美国明星健身大师的碳循环饮食结构、对于我来说，他的任何有碳水日都是增加了我的碳水摄入，今天是一个高碳日，脂肪相对要少，来...

用料大米200g虾仁6只海参1只香菇4个胡萝卜适量西兰花适量姜2片料酒3勺盐一勺橄榄油适量海参虾仁蔬菜粥的做法西兰花掰小朵，一定要用盐水多泡一会儿，胡萝卜，香菇切小块儿，海参是发好的，也切小块儿因为是做给宝宝吃的，食材都...

用料虾仁克海参只蟹味菇杏鲍菇葱姜蒜盐克蚝油勺生抽糖海参炒虾仁的做法蟹味菇和杏鲍菇焯水煮熟后将杏鲍菇切片备用，海参提前泡发，切片备用，蒜切片，大葱切片起油锅，下葱姜蒜爆香下虾仁翻炒下海参翻炒，再放入蟹味菇和杏鲍菇，加...

用料海参1条鸡蛋1个🦐仁糯米豌豆料酒盐橄榄油葱花姜末海参🦐仁豌豆鸡蛋粥的做法慢熬细品养生粥味道美滋滋味好美调料...

用料海参4只虾仁250克蚝油2勺淀粉2勺糖3克盐3克枸杞18粒海参虾仁的做法泡发海参，虾仁开背去虾线，枸杞热水稍泡一下。热锅倒入油，放葱段姜片蒜炒香，放入白糖蚝油高汤进行调味，如果味道不够盐来凑，放入海参虾仁中小火5分钟，放...

用料海参2只小葱适量芹菜1根胡萝卜、青豆、玉米适量鸡蛋1枚海米1把紫菜少许盐少许味精少许香油少许米饭一碗（两人份）海参粥的做法备料冷水放入青豆、玉米、胡萝卜大火煮沸开锅加入米饭，煮沸5分钟，改中火，放入芹菜、海米、...

海参营养价值极高。有丰富的蛋白质和精氨酸，还含有大量的微量元素，做成粥给小孩吃容易吸收营养又高用料虾仁适量瑶柱适量瘦肉100g海参3-4条瑶柱虾仁海参粥的做法准备好材料虾仁和瑶柱提前半小时泡发瘦肉切片，海参切块给...