羽衣甘蓝美味沙拉，三步简单丰富，瘦身健康，清凉一夏！美味好吃的做法大全，羽衣甘蓝美味沙拉，三步简单丰富，瘦身健康，清凉一夏！做法图解

夏天来了，就是要营养丰富，又吃很饱的瘦下去呀！清爽的沙拉，最适合啦！

本馆主开着一个健康亲子烘培的微信公众号：极地晴天抹茶馆 （polar_matcha_house），另有线下交流小群，欢迎关注勾搭！

用料  

羽衣甘蓝美味沙拉，三步简单丰富，瘦身健康，清凉一夏！的做法  

1. 烧开水关火，羽衣甘蓝烫一下去苦味，颜色变深立刻捞出。沥水放凉，可去筋，切碎备用。

2. 其他食材分别洗净切碎。

3. 羽衣甘蓝、黄瓜丁、樱桃番茄放入碗，加入黑醋和黑胡椒碎拌匀。最后加入烟三文鱼、奶酪、撒上黑麦片和大杏仁做装饰。美美的清凉午餐呀！

小贴士

本方无糖无酱，口味清淡，可以再加入盐和橄榄油调味。

馆主开着一个健康亲子烘培的微信公众号：极地晴天抹茶馆 （polar_matcha_house），另有线下交流小群，欢迎关注勾搭！